想減肥怎么減肥效果好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lYZdfs

  該怎么減肥呢？我現(xiàn)在155 100多斤，我想減肥

• 李永杰

  你好，你的情況一般和經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，引起的脂肪增多的癥狀，平時(shí)可以多鍛煉身體看看，可以幫助減肥的

• ask_lYZdfs

  在學(xué)校每天都跑步也不見效啊

• 李永杰

  你多大了呢

• ask_lYZdfs

  17

• 李永杰

  你平時(shí)吃的多嗎

• ask_lYZdfs

  還行吧

• ask_lYZdfs

  不算很多啊

• 李永杰

  一般平時(shí)可以多鍛煉，還需要控制飲食的

• ask_lYZdfs

  哦，我這個(gè)年齡還長(zhǎng)嘛

• 李永杰

  是長(zhǎng)肉嗎

• ask_lYZdfs

  長(zhǎng)高

• 李永杰

  應(yīng)該可以的，才17

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