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男，22歲，高165.體重150，想得到一個減肥的幫助
安丘市景芝中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐饕委燁i肩腰腿疼痛，中風偏癱，面癱。脾胃、肺系、腎系、心系等中醫(yī)內(nèi)科疾病。中醫(yī)婦科疾病診療。中醫(yī)保健咨詢。
ask_Gk87KQ
男，22歲，高165.體重150，想得到一個減肥的幫助
殷繼磊
減肥的辦法有很多，可以藥物減肥，但副作用太大，建議去醫(yī)院做做物理治療，像穴位埋線，穴位針灸，推拿按摩等，配合飲食和鍛煉
ask_Gk87KQ
請問自制的奶昔可以減肥嗎？
殷繼磊
效果不大
ask_Gk87KQ
我是這樣的，早晚喝奶昔，中午吃飯，奶昔一般的材料都是蔬菜，水果
殷繼磊
恩，這種飲食有一定減肥效果
殷繼磊
可以試一試
ask_Gk87KQ
我要減到120-130是有可能的嗎
殷繼磊
再加點鍛煉效果就更好了
ask_Gk87KQ
閑時也就是，玩玩，臂力棒，亞玲，拉杠
ask_Gk87KQ
減到120是有可能的嗎？
殷繼磊
有可能，不過飲食方面要控制好
ask_Gk87KQ
嗯嗯，謝謝
殷繼磊
不客氣，再見
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