本人男性，65歲，170重

男 | 65歲 2018-10-27 20:37:51 2人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述：本人男性，65歲，170重，肚子大，現(xiàn)在在減肥，我想問大夫這種減肥方法可取嗎？前期，前三天調(diào)整期，吃平衡素然后一杯脫脂牛奶?全麥面包?兩個蛋清，中午和晚上吃青菜用橄欖油炒，吃菜之前喝兩粒螺旋藻。減肥期三天早晨蛋清兩個?全麥面包?脫脂奶，中午和晚上什么都不能吃，只能吃代餐粉喝水，休止期三天早餐和前面一樣，中午吃水煮蝦7只，或者清蒸魚半條和一種蔬菜，晚上吃蔬菜，就這樣三天一輪回，所有的全部不能吃主食。不知道這樣對身體有什么傷害嗎？

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2018-10-27 21:15:17 我要投訴

親愛的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。你這個年齡段的華嗯，最好是不要過分的減肥。嗯，你可以晚飯少吃一點面食。嗯，可以吃一些蘋果之類的。嗯，你你的年齡也比較大，你這樣吃可能對胃也有一定的損傷。還是適當(dāng)?shù)臏p肥吧。不要過分減肥。希望我說的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />

魏新山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣幫助網(wǎng)友：27891稱贊：17

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2018-10-27 21:13:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，像你這種情況不建議你應(yīng)用這種方法來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意合理的進(jìn)行飲食，保證營養(yǎng)充足，每天堅持運動，就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以長期這樣下去，這樣會對你的身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？