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失眠易醒該怎么吃藥調(diào)理？

失眠算不算，最近很失眠，不好入睡，請問醫(yī)生，我應(yīng)該怎么做才可以改善失眠

ask_UiiF9r 2014-10-06 19:47:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_UiiF9r

    失眠算不算，最近很失眠，不好入睡，請問醫(yī)生，我應(yīng)該怎么做才可以改善失眠

  • 張群先

    你好

  • ask_UiiF9r

    你好

  • 張群先

    一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動，

  • 張群先

    使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好

  • ask_UiiF9r

    好的，謝謝你

  • 張群先

    不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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