晚上失眠，總會腦子里面出現(xiàn)很多東西，靜不下心，怎樣治療，已經(jīng)持續(xù)很長時間了（目前18）
江蘇公一文化傳播有限公司 心理咨詢科
主治疾病：婚姻與家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）
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晚上失眠，總會腦子里面出現(xiàn)很多東西，靜不下心，怎樣治療，已經(jīng)持續(xù)很長時間了（目前18）
龍羅奇
你好，建議合理看待生活事件等的影響，多從積極方面考慮，避免思慮過多，避免睡前過度的興奮，或有改善。以上為根據(jù)你的情況的初步判斷，具體還需要根據(jù)你的具體情況來分析！
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想要入睡也很困就是一躺下就睡不著，腦子里面不由自主閃現(xiàn)各類事務
龍羅奇
主要是哪些事務呢
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不一定，亂七八糟的，還會突然想起某首歌
ask_77b7a0
怎樣改善啊，高三真的很耽誤學習
龍羅奇
這個需要比較系統(tǒng)的咨詢的，文字的交流可能會有較多的局限，你可以考慮當?shù)匦睦碜稍儥C構詳細的面詢下，也可以考慮簽約購買我的私人醫(yī)生服務。
ask_77b7a0
謝謝，
龍羅奇
感謝使用快問，我稍后關閉對話窗口，以便其他用戶咨詢，謝謝！【本條請勿回復，謝謝！】
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