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1.睡覺容易醒，睡不實2.總感覺醒來不知道自己睡沒睡，想的比較多
永州市第三人民醫(yī)院 康復科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復
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1.睡覺容易醒，睡不實2.總感覺醒來不知道自己睡沒睡，想的比較多
肖雯婷
你好，你的情況可能是壓力大造成的，建議放松心情的，多聽聽舒緩的音樂，多親近大自然都是有幫助的。
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壓力確實有點，前幾天失眠，現(xiàn)在好一些了，可是睡覺總醒。
肖雯婷
睡前喝杯牛奶有幫助
ask_nNBK_k
恩恩，前幾天就是失眠，然后我就睡覺前幾個小時運動累了，再喝點牛奶睡眠就好了，可是我感覺睡覺時想的特別多
肖雯婷
你都想些什么呢
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一些學習的事情
肖雯婷
這個盡力就好的
肖雯婷
沒人會責怪你的
肖雯婷
抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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