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睡眠不好老做夢咋樣預(yù)防和治療？

我睡眠不好怎么辦，幾乎每天晚上都做夢，每天都是十二點之后睡覺，睡覺睡不踏

ask_vjNQz0 2014-09-17 15:00:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮夏 二級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病：擅長咨詢領(lǐng)域：人際關(guān)系、個人成長

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_vjNQz0

    我睡眠不好怎么辦，幾乎每天晚上都做夢，每天都是十二點之后睡覺，睡覺睡不踏實，

  • 馮夏

    你好 做夢是正常的生理現(xiàn)象，每個人每天晚上都會做夢，所以并不是說做夢的話，睡眠就不好。你說睡覺覺得睡不踏實，是什么情況呢？

  • ask_vjNQz0

    睡不實

  • ask_vjNQz0

    我本身聽力不好，我睡不好，耳朵就一直在響

  • 馮夏

    耳鳴？

  • ask_vjNQz0

    嗯嗯

  • 馮夏

    去醫(yī)院檢查過耳朵嗎

  • ask_vjNQz0

    覺得休息不好都影響聽力

  • 馮夏

    也就是說 沒有去醫(yī)院五官科檢查過耳鳴的情況？

  • ask_vjNQz0

    我的耳朵是神經(jīng)行耳聾

  • ask_vjNQz0

    性

  • ask_vjNQz0

    耳聾

  • 馮夏

    這樣啊~這種睡眠不好的情況持續(xù)多久了？

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