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醫(yī)生。 我吧老失眠 睡覺睡不實。老醒。早上起床頭痛。。不運動。上班。也不累，老想事。亂想，還作夢，來回翻身睡不好。累了就好點。
成都溫江慕名而來中醫(yī)診所 中醫(yī)皮膚科
主治疾?。貉甸g盤突出,頸椎病,肩周炎,骨關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,骨質(zhì)疏松,偏頭痛,帶狀皰疹,足跟痛等;蕁麻疹,藥疹,青春痘,蛇纏腰,手足癬,無名腫痛（癰,瘡,癤,腫）,腋臭,蚊蟲叮咬
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醫(yī)生。 我吧老失眠 睡覺睡不實。老醒。早上起床頭痛吧。
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你好醫(yī)生。 我吧老失眠 睡覺睡不實。老醒。早上起床頭痛吧。
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你好醫(yī)生。 我吧老失眠 睡覺睡不實。老醒。早上起床頭痛吧。 有醫(yī)生在嗎
陳吉平
你好，請問你平時喜歡運動嗎？這樣的情況有多久了?。堪滋斓木駹顩r如何，工作感覺吃力不？
ask_X2Q-zA
不不運動。上班。也不累
陳吉平
你多大的年紀？
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。老想事。亂想
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還作夢
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來回翻身睡不好
陳吉平
嗯，你這是典型的因為思想的事情太多而引起的失眠。建議你多運動，轉(zhuǎn)移一下注意力
陳吉平
你每天在床上的時間一共有幾個小時？
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是睡覺前嗎。 累了就好點。晚上10點。11點吧早上7點多吧
ask_X2Q-zA
我感覺好像是。想事太多了。
ask_X2Q-zA
咋辦啊。
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好吧
陳吉平
不用著急，慢慢來，這個情況的話，我以前也有的。
陳吉平
我堅持早晚跑步，現(xiàn)在睡眠很好，身體也不錯。
ask_X2Q-zA
謝謝你醫(yī)生
陳吉平
不用客氣，祝你早日康復(fù)，有問題歡迎再次咨詢!
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