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最近兩個月晚上睡覺時一直咬舌頭，醒了以后再睡著了還會咬，第二天疼一天，怎么回事??？怎么辦呢
個人工作室 心理咨詢科
主治疾?。?. 情感困擾：豐富的生活經(jīng)驗，閱人無數(shù)，能敏銳的感受他人的情感和情緒，提出切中重點的詢問，讓來訪者得以舒緩情緒，厘清心情與面對困境，做出明智的抉擇。 2. 職場壓力：生活或職場中所受的壓力、面對的
ask_G9zrsM
最近兩個月晚上睡覺時一直咬舌頭，醒了以后再睡著了還會咬，第二天疼一天，怎么回事??？怎么辦呢？
陸懿珉
你是說，睡著後，不自覺的咬舌頭？
陸懿珉
有傷口嗎？舌頭
ask_G9zrsM
是啊，疼醒了，在睡著后還會繼續(xù)咬，沒咬出血，咬的是舌尖，感覺舌頭長長了似的，已經(jīng)持續(xù)兩個月了
陸懿珉
你的工作、生活是不是壓力很大？
ask_G9zrsM
有點，最近一直在吃藥，吃的是六味地黃膠囊，是不是跟這個有關(guān)系
陸懿珉
應該就是這個原因，你先停藥看看，睡前把心情調(diào)整一下，放鬆入睡，自我暗示，在內(nèi)心告訴自己，不會咬舌頭，有什麼事都明天再說。這樣。
陸懿珉
如果停藥後，不再咬舌頭，以後就別吃這六味地黃膠囊，它可能和你體質(zhì)不合。
ask_G9zrsM
嗯，謝謝您的幫助
陸懿珉
最好能設法調(diào)節(jié)工作或生活的壓力，比如，睡前聽惡輕音樂什麼的。也有效果。
陸懿珉
還有別的問題嗎？沒有的話，我結(jié)束對話了啊。
ask_G9zrsM
沒什么了，就這些
陸懿珉
好，bye bye
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