在家睡覺很好一出來就失眠是怎么回事？

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• ask_d_L8tY

  為什么在家睡覺香的不得了，一出來就失眠睡不著，怎么回事

• 潘麗麗

  有一個(gè)穩(wěn)定的關(guān)系和安全環(huán)境是不會(huì)失眠的，家是溫暖和安全的，所以睡得香，外面總是不如家，您潛意識(shí)怕有危險(xiǎn)，就不睡，這是本能的生物防御

• ask_d_L8tY

  那該怎么辦

• ask_d_L8tY

  有沒有好的方法

• 潘麗麗

  如果經(jīng)常在外，可以服用助眠藥

• ask_d_L8tY

  有沒有不用藥的方法

• ask_d_L8tY

  怕長期服用會(huì)有依賴性

• 潘麗麗

  可以做心理咨詢

• ask_d_L8tY

  噢，好的，謝謝您

• 潘麗麗

  您到當(dāng)?shù)乜从袥]有物理治療儀之類的改善睡眠

• ask_d_L8tY

  好的，謝謝您了

• 潘麗麗

  不客氣

• ask_d_L8tY

  再見

• 潘麗麗

  再見

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