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160體重84怎樣減肥??？

想咨詢下減肥的情況，本人身高160體重84千克

ask_tlILKM 2014-09-15 18:49:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅建平 醫(yī)師

上栗縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i肩腰腿痛、中風(fēng)、面癱、跌打損傷、感冒、咳嗽、頭痛、失眠、腹痛、月經(jīng)失調(diào)、婦科疾病等

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  • ask_tlILKM

    想咨詢下減肥的情況，本人身高160體重84千克

  • 羅建平

    你好，減肥首先要從生活習(xí)慣來調(diào)整

  • 羅建平

    少吃多餐，加運動

  • ask_tlILKM

    應(yīng)該吃什么呢

  • 羅建平

    你多大了

  • ask_tlILKM

    19了

  • 羅建平

    女性嗎

  • ask_tlILKM

    是的

  • 羅建平

    月經(jīng)規(guī)律嗎

  • ask_tlILKM

    不規(guī)律

  • 羅建平

    怎么不規(guī)律

  • ask_tlILKM

    有時早有時晚有時多有時少

  • ask_tlILKM

    還有的時候是黑色的

  • 羅建平

    做過內(nèi)分泌的檢查沒

  • ask_tlILKM

    沒有

  • 羅建平

    可以去查下原因，做個內(nèi)分泌

  • ask_tlILKM

    是不是經(jīng)常玩手機(jī)和熬夜造成的

  • ask_tlILKM

    好的

  • 羅建平

    把生活調(diào)規(guī)律了，月經(jīng)也去調(diào)理一下

  • ask_tlILKM

    好的謝謝您

  • 羅建平

    還有別的疑問嗎

  • 羅建平

    不客氣

  • 羅建平

    祝你早日康復(fù)

  • 羅建平

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