16歲身高160體重59想減肥可以嗎現(xiàn)在有一種產(chǎn)品

      指導(dǎo)意見：
      首先不建議藥物減肥，你目前的年齡還能繼續(xù)長高，也不建議節(jié)食減肥。最好是通過增加運動量來進行減肥，既可以促進生長，還能減輕體重。
      

      病情分析：
      建議不要使用這類減肥產(chǎn)品，首先不一定有作用，而且會有副作用及反彈的情況。減肥還是要通過合理飲食控制和運動
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      您這個身高160體重59，也不是特別胖為什么要減肥呢？
      指導(dǎo)意見：
      您這個身高160體重59，也不是特別胖為什么要減肥呢？減肥，你可以首選，多運動多吃蔬菜少吃含淀粉高的食物。
      
      以上是對“16歲身高160體重59想減肥可以嗎現(xiàn)在有一種產(chǎn)品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！