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睡眠不好是怎么回事呢？

章醫(yī)生在嗎？最近睡眠老不好，老是做夢，第二天起來就好累好累。請問是什么原因呢

ask_fYb8SA 2014-09-10 23:16:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

章曉云 副主任醫(yī)師

廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院   骨外科

主治疾病：從事關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等骨科疾病中西醫(yī)治療多年，擅長四肢骨折、脊柱骨折、頸肩腰腿痛、股骨頸骨折、股骨頭無菌性壞死、髖膝疾病等中西醫(yī)治療，熟練掌握骨科疾病的診治及手術(shù)治療。

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  • ask_fYb8SA

    章醫(yī)生在嗎？最近睡眠老不好，老是做夢，第二天起來就好累好累。請問是什么原因呢？

  • 章曉云

    在的～睡眠不好可能是因為心里有事才導(dǎo)致的～因為睡眠質(zhì)量不好～這肯定會影響第二天的精力～平時多吃點紅棗或者酸棗仁湯吃下

  • 章曉云

    以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

  • ask_fYb8SA

    入睡很快，但是老做夢，半夜也不醒的啊

  • 章曉云

    是睡不安穩(wěn)嗎

  • ask_fYb8SA

    就是做夢，然后起來就覺得很累

  • 章曉云

    那是不是有啥心事呢

  • ask_fYb8SA

    沒有呢

  • 章曉云

    出現(xiàn)多久了

  • ask_fYb8SA

    好幾個月了

  • 章曉云

    睡眠時間不夠還是？

  • ask_fYb8SA

    睡眠時間夠，就是一睡就做夢

  • 章曉云

    一般做夢都是因為心有所想

  • ask_fYb8SA

    是這樣的？

  • ask_fYb8SA

    那要怎么改善呢？

  • 章曉云

    你要多食用點酸棗

  • ask_fYb8SA

    和粥一起煲嗎？

  • 章曉云

    可以的

  • ask_fYb8SA

    嗯嗯

  • 章曉云

    有什么問題和我聯(lián)系，我也會定期隨訪的

  • ask_fYb8SA

    好的

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