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睡眠不好總是很困怎么辦啊?

睡不好覺,很難入睡,要不睡著也是迷糊糊進不了深度睡眠,睡上一夜起來也還瞌睡,可是睡還是睡不

ask_veT4Tw 2014-09-10 22:49:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

呂朋柏 醫(yī)師

寧晉縣紀昌莊鄉(xiāng)磚河村衛(wèi)生室   普通內(nèi)科

主治疾病:高血壓,糖尿病,心腦血管疾病等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_veT4Tw

    睡不好覺,很難入睡,要不睡著也是迷糊糊進不了深度睡眠,睡上一夜起來也還瞌睡,可是睡還是睡不著

  • 呂朋柏

    你好,平時不要太緊張了放松心情,不要給自己太大的壓力,凡事看開點,不要想的太多了,可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物

  • ask_veT4Tw

    什么藥,能給推薦一下嗎?

  • 呂朋柏

    可以喝 阿膠口服液

  • ask_veT4Tw

    養(yǎng)氣血的嗎?驢膠補血可以嗎?

  • 呂朋柏

    可以的

  • ask_veT4Tw

    睡不著是氣血不足嗎!是血不夠嗎?

  • 呂朋柏

    這個藥物調(diào)神經(jīng)的

  • ask_veT4Tw

    喝幾盒呢?

  • 呂朋柏

    先喝兩盒吧

  • ask_veT4Tw

    ,養(yǎng)氣血這類的都行吧?、

  • 呂朋柏

    其他的藥物不好說

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