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首頁 > 心理健康科 > 焦慮 > 有社交恐懼癥我應(yīng)該怎么辦?

有社交恐懼癥我應(yīng)該怎么辦?

我有社交恐懼癥,自己克服不了心理這一關(guān),又懶惰,總是很墮落,又不想放棄高考,我很痛苦我該怎么

ask_LdJ1oY 2016-05-10 10:38:16

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

白雙雙 護師

泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。涸缭性\斷,先兆流產(chǎn),孕產(chǎn)期保健,孕期報告解讀,產(chǎn)后護理,新生兒護理,無痛人流,藥物流產(chǎn),多囊卵巢綜合癥,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),不孕不育,胚胎停育,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮頸糜爛,宮外孕,子宮肌瘤 ,卵巢囊腫,功血,宮頸癌篩查?

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  • 白雙雙

    你好,很高興為您解答!

  • ask_LdJ1oY

    我有社交恐懼癥,自己克服不了心理這一關(guān),又懶惰,總是很墮落,又不想放棄高考,我很痛苦我該怎么辦

  • ask_LdJ1oY

    我該怎么辦?醫(yī)生,過著獨居生活,不去上課自己復習,但是又浪費了好多時間了,還有29天就要高考了,明天又要去照畢業(yè)照,身體又不好,我該怎么辦

  • 白雙雙

    用過什么藥嗎

  • ask_LdJ1oY

    舍曲林和鹽酸多塞平片但覺得沒有效果不吃了

  • 白雙雙

    從什么時候開始這樣的

  • 白雙雙

    受過什么刺激之類的嗎

  • ask_LdJ1oY

    初三有這種心理但是高二變得很嚴重了

  • ask_LdJ1oY

    受過刺激不記得了

  • 白雙雙

    學習壓力大嗎

  • ask_LdJ1oY

    不大

  • 白雙雙

    平時有什么業(yè)余愛好嗎?

  • ask_LdJ1oY

    沒有,都是聽歌躺在床上

  • 白雙雙

    根據(jù)您描述的這種情況應(yīng)該跟自己的生活習慣有很大的關(guān)系,您屬于自己生活沒有聊天傾訴的人

  • ask_LdJ1oY

    沒有一點動力,想努力但是集中不了注意力,很懶惰,有時候受不了就哭

  • ask_LdJ1oY

    有,我閨蜜還有我哥哥

  • 白雙雙

    我建議去醫(yī)院用藥物調(diào)理一下,如果不想去就是平時,多轉(zhuǎn)移注意力戶外活動。

  • 白雙雙

    平時都和閨蜜還有你的哥哥,一起玩耍嗎

  • ask_LdJ1oY

    恩恩

  • ask_LdJ1oY

    因為我不太敢接觸其他人

  • 白雙雙

    和他們聊天后心情愉悅嗎

  • ask_LdJ1oY

    還行吧,可是心理還是克服不了

  • ask_LdJ1oY

    學習又不行社交又不行我真的不知道我活著要干嘛

  • 白雙雙

    你對自己沒有信心嗎,首先要樹立自己的自信心啊!相信自己是最好的最美麗的。還有朋友閨蜜哥哥的,關(guān)愛

  • ask_LdJ1oY

    都快要高考了我還這個狀態(tài)

  • ask_LdJ1oY

    我爸媽也疼愛我,但是我們很少去交流

  • 白雙雙

    就算學習不好也要有這種美好的心態(tài),

  • 白雙雙

    多和家人交流一下自己的感情,和心理感受

  • 白雙雙

    父母既是你的長輩也是您的朋友

  • ask_LdJ1oY

    我們家就是很少交流的

  • 白雙雙

    和閨蜜,交流的可以嗎

  • ask_LdJ1oY

    因為我父母工作所以這十年來都是跟我奶奶吃飯生活多

  • 白雙雙

    您的閨蜜是一個活潑開朗的人嗎

  • ask_LdJ1oY

    交流可以,但是她也幫不了我

  • ask_LdJ1oY

  • 白雙雙

    那就和他在一起看他是怎樣為人處事的?

  • 白雙雙

    因為您現(xiàn)在還小,以后還要經(jīng)歷很多,所以一定要對自己有信心。

  • ask_LdJ1oY

    我很了解她的交際方式,但是我還是放不開

  • 白雙雙

    一定要放開

  • 白雙雙

    相信自己是最好的

  • ask_LdJ1oY

    我現(xiàn)在每天都是痛苦的

  • ask_LdJ1oY

    不知道要怎么辦

  • 白雙雙

    哪里痛苦呢

  • ask_LdJ1oY

    就這種狀態(tài)阿

  • ask_LdJ1oY

    就是很討厭自己為什么會有社交恐懼癥

  • 白雙雙

    還是交流的少造成的

  • 白雙雙

    旅游嗎

  • ask_LdJ1oY

    就是這個才害的我變成現(xiàn)在這個樣子

  • ask_LdJ1oY

    我父母沒有時間跟我去旅游阿

  • 白雙雙

    多與人溝通,看看別人都在想什么,干什么

  • 白雙雙

    理科還是文科

  • ask_LdJ1oY

    文科

  • 白雙雙

    平時愛臭美嗎

  • ask_LdJ1oY

    哪種才算臭美

  • 白雙雙

    就是愛打扮自己嗎

  • 白雙雙

    愛穿美麗衣服嗎

  • ask_LdJ1oY

    愛,很在乎外表,可是又長得不夠好看

  • ask_LdJ1oY

  • 白雙雙

    那就好吖,說明還沒那么嚴重

  • ask_LdJ1oY

    我就覺得我自己什么都沒學上次考試都可以超??凭€十幾分。就是因為我這個心態(tài)才害我白白浪費了努力的機會該怎么辦

  • 白雙雙

    ??埔埠芎冒?p>

  • ask_LdJ1oY

    可是我這個樣子是離不開家的

  • ask_LdJ1oY

    考上大學也沒用

  • 白雙雙

    考上后參加各種活動會稍微好點

  • ask_LdJ1oY

    可是現(xiàn)在我真的好痛苦我要怎么辦才好我整天在想都想不到解決的方法

  • 白雙雙

    如果這樣只能吃藥試試了

  • ask_LdJ1oY

    吃什么藥

  • ask_LdJ1oY

    你能有什么辦法讓我靜下心來復習嗎

  • ask_LdJ1oY

    我真的快撐不下去了

  • 白雙雙

    文拉法辛

  • ask_LdJ1oY

    我主治醫(yī)生沒叫我吃這個

  • 白雙雙

    要您怎么做

  • ask_LdJ1oY

    不知道

  • ask_LdJ1oY

    就是不知道要怎么辦

  • 白雙雙

    他要您怎么做呢

  • ask_LdJ1oY

    她叫我自己克服

  • ask_LdJ1oY

    我不想這么墮落地生活,又改變不了

  • 白雙雙

    好吧

  • 白雙雙

    只能多交朋友玩耍了

  • ask_LdJ1oY

    總喜歡跟別人比,明知道自己比不了還是要比

  • 白雙雙

    你哪里比別人差呢

  • 白雙雙

    比你差的有沒有

  • 白雙雙

    你是吃不好還是穿不好

  • ask_LdJ1oY

    我覺得除了家庭,哪里都比別人差

  • ask_LdJ1oY

    沒有,我家庭條件還算好,我要什么父母都會給我什么

  • 白雙雙

    你多高多重

  • ask_LdJ1oY

    我覺得父母有點寵壞我了

  • ask_LdJ1oY

    160 88

  • 白雙雙

    你身材勻稱

  • 白雙雙

    家庭殷實,還有什么可自卑的呢

  • 白雙雙

    還有疼你的爸媽,還有閨蜜

  • ask_LdJ1oY

    我覺得長相吧

  • ask_LdJ1oY

    不夠漂亮

  • 白雙雙

    三分長相七分打扮

  • 白雙雙

    再美的也打扮

  • ask_LdJ1oY

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_LdJ1oY

    就這個樣子

  • 白雙雙

    不丑啊

  • 白雙雙

    我就納悶了自卑啥呢

  • ask_LdJ1oY

    可我堂妹表姐都比我好看每次聚餐人家都會夸她們

  • 白雙雙

    你老不說話,不表現(xiàn)自己,怎么夸你

  • 白雙雙

    你得說話

  • 白雙雙

    下回開導你吧

  • 白雙雙

    我去值班了

  • ask_LdJ1oY

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_LdJ1oY

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_LdJ1oY

    我表妹表姐她們

  • 白雙雙

    我看了她們打扮了,修眉毛了

  • 白雙雙

    發(fā)型也整了

  • ask_LdJ1oY

    我不懂裝扮呀

  • 白雙雙

    你上網(wǎng)學學

  • ask_LdJ1oY

    好吧

  • 白雙雙

    看看明星怎么弄

  • ask_LdJ1oY

    恩恩

  • 白雙雙

    嗯嗯我去值班了

  • 白雙雙

    下回開導把

  • ask_LdJ1oY

    恩恩

  • 白雙雙

    祝您健康美麗

  • ask_LdJ1oY

    好的謝謝

  • 白雙雙

    不客氣

  • ask_LdJ1oY

    好的

  • 白雙雙

    非常感謝您的支持!

  • 白雙雙

    如果沒有問題我就關(guān)閉系統(tǒng)了。

  • ask_LdJ1oY

    恩恩

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