最近總感覺很累，很想睡覺，為什么呢？

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• ask_401795

  男, 19歲。最近總感覺很累，很想睡覺，為什么呢？？？？？

• 林景運(yùn)

  你好！

• ask_401795

  你好

• 林景運(yùn)

  這種情況多久了啊

• ask_401795

  有一周了吧

• 林景運(yùn)

  一天能睡多久？

• ask_401795

  晚上12點(diǎn)過到第二天7點(diǎn)過，就莫名的睡不著

• ask_401795

  然后中午會(huì)睡半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)

• 林景運(yùn)

  你睡也不是很多啊

• ask_401795

  嗯比較忙

• 林景運(yùn)

  你的作息時(shí)間不規(guī)律啊

• 林景運(yùn)

  是不是疲勞過度吧！還是精神壓力過大？

• ask_401795

  每天都是這樣啊

• ask_401795

  是因?yàn)樾菹⒉粔騿?p>

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，休息時(shí)間到是差不多啊！

• 林景運(yùn)

  就是十二點(diǎn)睡眠太晚了！

• 林景運(yùn)

  人容易疲勞

• ask_401795

  噢噢，有時(shí)候晚上好7點(diǎn)過就困了，然后睡一小會(huì)兒又精神了

• 林景運(yùn)

  哦噢

• 林景運(yùn)

  醒的早是吧！

• ask_401795

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  白天心情好嗎

• ask_401795

  還好吧

• ask_401795

  該笑的笑

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_401795

  還有就是早上7點(diǎn)的時(shí)候會(huì)莫名的睡不著

• ask_401795

  感覺越睡心里越沉

• ask_401795

  然后就有點(diǎn)難受

• 林景運(yùn)

  嗯嗯，早上七點(diǎn)就該醒了啊

• ask_401795

  但是以前不會(huì)這樣呀

• ask_401795

  最近就這樣了

• 林景運(yùn)

  你這種情況睡眠不規(guī)律，你應(yīng)該學(xué)著調(diào)整過來，好的作息時(shí)間，白天休息多鍛煉身體

• ask_401795

  噢噢，好的，謝了

• 林景運(yùn)

  不客氣。

• 林景運(yùn)

  請(qǐng)問還有問題嗎？

• 林景運(yùn)

  好的謝謝！祝你生活愉快。每天都有好心情。

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