睡覺時大腦怎樣才能徹底放松呢？

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• ask_151825

  女，25歲。睡覺時大腦怎樣才能徹底放松？不會睡覺了，閉眼后不知道如何達到放松才能睡著

• 勞成明

  g可以使用安眠藥

• ask_151825

  那我不能一直服用安眠藥吧，況且我現(xiàn)在正在哺乳

• 勞成明

  心理治療吧

• ask_151825

  怎么治療，

• ask_151825

  您能詳細點嗎

• ask_151825

  大夫在嗎

• 勞成明

  這需要面診進行

• ask_151825

  是，我知道，你能幫我推薦好點的心里咨詢師，或者我應該去哪里接受治療比較效果會好呢

• ask_151825

  因為一直沒做過這方面的治療，

• 勞成明

  你是哪里的！

• ask_151825

  河北張家口懷來縣沙城，我們這邊沒有心理醫(yī)生

• 勞成明

  去市里面精神科醫(yī)院

• ask_151825

  我去過北京安定心理科，說的一會，沒怎么管用，也沒有做放松訓練或什么的，就簡單的開導幾句

• 勞成明

  哦！

• ask_151825

  你能治療嗎，你不是專業(yè)睡眠障礙嗎

• 勞成明

  需要長期治療才可以

• ask_151825

  怎么講，大夫，多長時間

• 勞成明

  可能要幾個月

• ask_151825

  我感覺我需要做催眠或放松訓什么的，反正靠我自己不太可行

• ask_151825

  心里這種問題就能解決嗎。徹底的

• 勞成明

  需要長期才可以

• ask_151825

  ，你幫我指導下，我應該上哪?；蛘吣隳軒臀抑委焼?p>

• ask_151825

  我就是心里病因，

• 勞成明

  去北大六院

• ask_151825

  需要吃藥嗎

• ask_151825

  心理科？還是精神科？

• 勞成明

  心理科

• ask_151825

  掛誰的號，或者需要注意什么嗎大夫

• ask_151825

  像我這種能徹底治好嗎，大夫

• 勞成明

  于欣

• ask_151825

  哦，她治療的好嗎，

• ask_151825

  大夫，像我這種你說可以徹底治好嗎

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