腳崴了如何才能盡快的恢復(fù)？

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• ask_938052

  女, 21歲。腳崴了已經(jīng)確定沒有傷到骨頭了，現(xiàn)在應(yīng)該做才能盡快恢復(fù)？

• 在線醫(yī)生

  多長時間了啊

• ask_938052

  我前天崴腳了

• 在線醫(yī)生

  一般24小時之內(nèi)可以冷敷

• ask_938052

  然后上醫(yī)院看完說骨頭沒事

• ask_938052

  之前一直是冷敷

• 在線醫(yī)生

  那就是韌帶損傷

• ask_938052

  因為鼓了一個包

• ask_938052

  今天包幾乎沒了

• 在線醫(yī)生

  那是韌帶損傷局部腫脹

• ask_938052

  我就坐著學(xué)習(xí)了 腳就在地上平放了 晚上看腳腫了

• 在線醫(yī)生

  近期注意穿平底鞋盡量少活動

• ask_938052

  而且覺得麻

• 在線醫(yī)生

  嗯，這種情況最好抬高

• 在線醫(yī)生

  患肢

• ask_938052

  醫(yī)生現(xiàn)在還是不能平地放著是嗎

• ask_938052

  那現(xiàn)在我能用熱水泡腳了嗎

• ask_938052

  怎么才能消腫

• ask_938052

  我什么時候才能用這個腳稍微走路

• ask_938052

  因為現(xiàn)在單腿跳 我怕那個腿時間長了也受不了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我不建議熱敷

• 在線醫(yī)生

  患肢盡量抬高

• 在線醫(yī)生

  最好能休息2-3周不要踩地走路

• 在線醫(yī)生

  因為活動多了損傷的韌帶很難恢復(fù)

• ask_938052

  那這2到三周之內(nèi)也不能用熱水是嗎

• 在線醫(yī)生

  外用點云南白藥噴霧劑吧

• 在線醫(yī)生

  最好不要熱敷

• ask_938052

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有些人熱敷可能會導(dǎo)致腫脹加重

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_938052

  那我不愛吃飯 影響恢復(fù)嗎

• 在線醫(yī)生

  影響不大，

• ask_938052

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  但是最好堅持一下多吃點

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  沒有問題我就關(guān)閉了

• ask_938052

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯

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