外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
女, 23歲。減肥除了運動外三餐怎么吃
張家川回族自治縣張川鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,反胃,冠心病
ask_462868
女, 23歲。減肥除了運動外三餐怎么吃？？？？？？？？？
洪愛鵬
早吃好
洪愛鵬
午吃飽
洪愛鵬
晚吃少
ask_462868
每餐主食控制在幾兩
ask_462868
蘋果每天可以吃幾個？
洪愛鵬
半個
洪愛鵬
到一個
ask_462868
水果也一天只能吃一個？
洪愛鵬
對
ask_462868
主食一餐可以吃幾兩
洪愛鵬
六兩
ask_462868
我現(xiàn)在一天三兩主食是不是少了
洪愛鵬
少了
ask_462868
哦
ask_462868
水每天需要喝多少毫升
ask_462868
我現(xiàn)在體重150斤身高165
洪愛鵬
水不限量
洪愛鵬
胖了點
ask_462868
水喝太多了也不好吧
ask_462868
每天喝多少水合適
洪愛鵬
您一天足量喝多少
洪愛鵬
天這么熱
ask_462868
***ml夠不夠
洪愛鵬
最少
ask_462868
喝多少比較好
ask_462868
我老便秘咋辦
ask_462868
咋樣才能天天大便
ask_462868
沒有便意
洪愛鵬
養(yǎng)成定時大便效果
洪愛鵬
多吃蔬菜
洪愛鵬
有沒便意，到時間蹲半小時
ask_462868
多吃炒青菜
ask_462868
少吃葷
洪愛鵬
對
ask_462868
我現(xiàn)在早上每天吃豆?jié){燕麥粥蘋果
洪愛鵬
加一個雞蛋
ask_462868
中午晚上一小碗米飯多吃素少吃葷八分飽
ask_462868
我吃完就飽了
洪愛鵬
可以
ask_462868
這樣吃不多吧
洪愛鵬
不多
ask_462868
我現(xiàn)在是中午晚上半小碗米飯因為還要吃炒土豆絲
ask_462868
就沒吃一碗米飯
洪愛鵬
可以
ask_462868
如果吃土豆絲米飯只能吃半小碗吧
ask_462868
一個月瘦幾斤合適？
ask_462868
比較健康
洪愛鵬
六斤左右
ask_462868
每餐都要吃八分飽吧
洪愛鵬
對
洪愛鵬
適量鍛煉
ask_462868
我需要吃紅豆薏米粥嗎？
ask_462868
哪些食物我要多吃
洪愛鵬
粥少喝
洪愛鵬
蔬菜多吃
ask_462868
我主食一餐吃一兩多吃蔬菜
ask_462868
每天兩個蘋果多不多
洪愛鵬
多
ask_462868
那我主食一餐吃一兩多吃蔬菜一天一個水果
ask_462868
少吃葷
ask_462868
偶爾吃點牛肉魚
洪愛鵬
對
洪愛鵬
可以
ask_462868
一星期吃兩次葷
ask_462868
平時吃素
ask_462868
可以吧
洪愛鵬
可以
ask_462868
我血糖不高但是糖耐量試驗有胰島素抵抗
ask_462868
而且有多囊卵巢綜合癥醫(yī)生讓減肥
ask_462868
配合中醫(yī)調(diào)理
洪愛鵬
哦
洪愛鵬
多鍛煉
ask_462868
瘦下來都能自然恢復(fù)吧
洪愛鵬
可以
ask_462868
我每天慢跑一小時全身濕透
洪愛鵬
好
ask_462868
瘦到100-120斤比較合適吧
洪愛鵬
對
ask_462868
瘦到110斤保持
洪愛鵬
對
ask_462868
減肥的飲食是不是跟糖尿病人的飲食一樣
洪愛鵬
對
洪愛鵬
您說的很對
洪愛鵬
還有問題沒
ask_462868
瘦下來多囊能自己好嗎？
洪愛鵬
一般就好
ask_462868
月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)周期亂量少中醫(yī)調(diào)理比較好吧
ask_462868
順便調(diào)理身體
洪愛鵬
可以
ask_462868
此前吃過激素結(jié)果胖了不說停藥還是不來月經(jīng)
洪愛鵬
哦
ask_462868
沒事了你忙吧！
洪愛鵬
謝謝
洪愛鵬
謝謝
展開全部內(nèi)容
