晚上睡覺的時(shí)候心跳總是特別快，難以入眠怎么辦？

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• ask_937798

  女, 19歲。晚上睡覺的時(shí)候心跳總是特別快，難以入眠，睡眠質(zhì)量也不好

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  在嗎

• ask_937798

  在的

• 張晨華

  多久了

• ask_937798

  就這兩天

• 張晨華

  最近心理壓力大嗎

• ask_937798

  挺大的

• ask_937798

  之前有過失眠中藥調(diào)理兩個(gè)月好了

• 張晨華

  心理壓力過大導(dǎo)致心理疾病

• 張晨華

  由于你想的太多

• 張晨華

  所以大腦的不到充分休息

• ask_937798

  好吧

• ask_937798

  壓力好像一直都這樣

• 張晨華

  你要學(xué)會(huì)釋放

• 張晨華

  你的壓力越積越多

• 張晨華

  無法釋放

• ask_937798

  好的

• 張晨華

  長(zhǎng)期這樣就會(huì)神經(jīng)衰弱

• ask_937798

  平時(shí)休息也不好

• ask_937798

  沒這樣以前

• ask_937798

  我會(huì)注意的

• 張晨華

  長(zhǎng)期休息不好供血不足

• 張晨華

  大腦缺氧

• 張晨華

  建議你看中醫(yī)

• ask_937798

  好的

• 張晨華

  如果有起色繼續(xù)喝一段時(shí)間

• ask_937798

  一般這樣的中醫(yī)調(diào)理都要多久

• 張晨華

  中醫(yī)慢

• 張晨華

  所以時(shí)間要長(zhǎng)一些時(shí)間

• ask_937798

  嗯

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_937798

  我在服用泰爾絲和這個(gè)藥有關(guān)系哪

• 張晨華

  沒有

• ask_937798

  好的

• 張晨華

  睡覺前泡泡腳喝杯牛奶

• 張晨華

  多吃蘋果

• ask_937798

  好的好的

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