如何才能調節(jié)好自己的心理呢？

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• ask_ih6yrY

  要如何才能調節(jié)好自己的心理？總是做無意義的事。甚至已經(jīng)習慣了做，償試了很久都不能轉移自己的注意力不集中。沒心思做好自己工作。有人建議旅行多和朋友接觸?？墒乾F(xiàn)在上班從早八點上至晚八點。辭職還沒到期。上班總是努力讓自己工作，但總是又煩桑躁。求助啊

• 鄧玉磊

  最好的辦法就是放平心態(tài)，接受現(xiàn)在的生活

• 鄧玉磊

  你想改變卻又無力改變于是就產(chǎn)生了矛盾

• ask_ih6yrY

  我也是想了很久才明白是心態(tài)的問題，可是我一直沒做到

• 鄧玉磊

  你對你的工作的期望值有多高/

• ask_ih6yrY

  我確實不喜歡這份工作。不過我很差勁，僅僅因為不喜歡就把簡單的工作做得老是出差錯

• 鄧玉磊

  那你覺得換份工作就能做好？或者你覺得你能夠找到稱心的工作不？

• ask_ih6yrY

  我沒有信心了。因為才一個月不到我換了三份了

• 鄧玉磊

  自己跳槽還是被炒？

• ask_ih6yrY

  所以我發(fā)現(xiàn)很多是我心態(tài)的問題。但即使我發(fā)現(xiàn)了原因卻解決不了

• ask_ih6yrY

  自己不做的

• 鄧玉磊

  你想干什么工作？

• 鄧玉磊

  都是什么原因不干的？

• ask_ih6yrY

  這一份本來也不想做的，但是一直在逼自己堅持。后來老是出錯，被批評被路路通，所以就辭了

• ask_ih6yrY

  做前臺、文員之類的，可是雜事多，整天被使喚

• 鄧玉磊

  說明這份工作也不適合你，你可以再找找看

• 鄧玉磊

  要想不被使喚那就自己當老板

• 鄧玉磊

  可是自己當老板要操心很多，而且也有很多約束，你覺得能應付得來？

• ask_ih6yrY

  這個道理我懂的。

• 鄧玉磊

  有多大本事干多大事，要腳踏實地

• ask_ih6yrY

  我也知道只有把當下做好才她

• ask_ih6yrY

  可是，。。。。。

• 鄧玉磊

  實在不行我建議你去心理診所做心理治療樹立你的信心，改變你的認知

• ask_ih6yrY

  哎。我無法和心理醫(yī)生面對面的承認的自己內(nèi)心

• 鄧玉磊

  那你就不能解決你的問題，心理醫(yī)生的治療都是保密的

• ask_ih6yrY

  其實我的心態(tài)會這么差，和半年前的失戀或許有關。現(xiàn)在的我恢復得比開始時候好多了?？墒俏乙膊蛔云?，現(xiàn)在或許對那份感情還沒徹底放下。本來是試圖用工作來遺忘的，卻沒想到這適得其反

• ask_ih6yrY

  所以也是我難以和心理醫(yī)生面對面如實相告的原因

• 鄧玉磊

  有些事你只有能夠去面對了才能徹底的解決，而合理的宣泄是非常有必要的

• 鄧玉磊

  或許你應該找個感情寄托，找個愛你的和你愛的人

• ask_ih6yrY

  好多人都這樣建議我。但是現(xiàn)在的我并沒有特別渴望。我希望我能認真生活工作?？墒菂s始終不能擺脫他的影子

• ask_ih6yrY

  說真的，即使他回頭問我重新開始吧，我也明白我們不能像從前一樣了?？墒俏覟槭裁催€不能擺脫呢

• 鄧玉磊

  那就將想她的心化為工作的動力，想著她在看著你

• ask_ih6yrY

  這怎么可能呢

• ask_ih6yrY

  我固執(zhí)的可怕

• 鄧玉磊

  那我這樣說是說不通你的，建議你去看心理醫(yī)生

• ask_ih6yrY

  嗯。我說服自己吧。謝謝

• 鄧玉磊

  不客氣，

• 鄧玉磊

  有時候男人要對自己狠一些

• 鄧玉磊

  有了自己的事業(yè)才有資格談別的

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