頭一直有點昏昏沉沉的什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_19nqnM

  頭腦覺得整天都昏昏沉沉的精力也不能集中總覺得想睡覺一樣

• ask_19nqnM

  頭腦覺得整天都昏昏沉沉的精力也不能集中總覺得想睡覺一樣，記憶力也不好

• 董永波

  你好：對于你說的這種情況，說明你的頭腦沒有休息好。建議你要經(jīng)常按壓大腦

• 董永波

  經(jīng)常做大腦按摩操，這樣可以讓大腦處在最佳的運行狀態(tài)中

• ask_19nqnM

  怎樣做

• ask_19nqnM

  幾年了一直都這樣

• 董永波

  我每天都堅持做，所以現(xiàn)在睡覺很好，大腦也很少頭疼

• 董永波

  所以，我們需要重視我們的身體，掌握一些養(yǎng)生的方法，來提升我們的健康度

• ask_19nqnM

  就是這個引起的么？

• 董永波

  你的情況有神經(jīng)衰弱的傾向 不過養(yǎng)成好習(xí)慣可以緩解

• 董永波

  這個操一共有八步： 1.以頭頂百會為中心，以手掌的大小魚際為著力點，按在百會穴上。做滿頭大幅度揉動，順時針逆時針各揉81次。

• 董永波

  讓我們逐漸健康起來

• 董永波

  2.以額頭印堂穴為中心，用手掌的大小魚際處順時針 逆時針各揉81次。

• 董永波

  3.以太陽穴為中心用手掌的大小魚際 ，雙手按住太陽穴，順時針 逆時針各揉81次。4.以后腦風(fēng)府穴為中心，用手掌的大小魚際 壓住風(fēng)府穴，順時針 逆時針各揉81次。5.以單手五指指尖，從印堂向風(fēng)府，沿頭中線來回劃動81次，一去一回為一次。注意一定要用指尖，不然容易使氣血運行發(fā)生偏頗。6.，用雙手手掌在整個面部順逆時針旋轉(zhuǎn)按摩各81次。

• 董永波

  7.用雙手按住耳朵，做來回前后搓動動作。來回81次，一去一回為一次。8.用雙手手指分別放在頭部左右，按前 內(nèi) 后外的方向大幅度抓梳81次，然后再按后 內(nèi) 前 外的方向大幅度抓梳81次。注意用指尖，稍用力，但不要把頭皮抓傷。

• 董永波

  還在嗎

• ask_19nqnM

  在

• 董永波

  你可以記住，只要你堅持做 肯定對你的健康幫助

• ask_19nqnM

  哦

• ask_19nqnM

  那我這種情況是什么引起的

• 董永波

  ]頭總是暈乎乎的，總覺得無精打采沒有精神，精力也不集中。 這不是你的問題嗎

• 董永波

  還在嗎

展開全部內(nèi)容