不想與外界交流心情很煩這是什么原因

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xvjuNE

  不想與外界交流 ，失業(yè)了，心情很煩躁。

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_xvjuNE

  一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  情緒和精神狀態(tài)怎么樣

• ask_xvjuNE

  我性格一直都有點(diǎn)自閉 不怎么喜歡跟周圍的人交流

• ask_xvjuNE

  精神方面很容易犯困

• 在線醫(yī)生

  遇到生氣的事情脾氣大嗎？

• ask_xvjuNE

  很暴躁

• 在線醫(yī)生

  有厭世的想法嗎？

• ask_xvjuNE

  經(jīng)常有

• 在線醫(yī)生

  做了心理檢查沒有

• ask_xvjuNE

  沒有 我一直覺得自己心理有問題

• 在線醫(yī)生

  了解了你的情況，你可能存在焦慮抑郁混合障礙

• ask_xvjuNE

  嚴(yán)重的嗎

• 在線醫(yī)生

  僅憑這個(gè)對(duì)話不能完全確診是否嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  至少在中度

• ask_xvjuNE

  我一直都膽小怕事

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和你心理觀念有關(guān)，是自己過于擔(dān)心引起的

• ask_xvjuNE

  有什么方法可以改變自己的膽小怕事

• 在線醫(yī)生

  自己別過于擔(dān)心這個(gè)怕那個(gè)

• ask_xvjuNE

  是的

• 在線醫(yī)生

  想自己改變這個(gè)觀念

• 在線醫(yī)生

  你就可以逐步改善膽小的情況

• ask_xvjuNE

  我一直都想改變 可是本性難移 很多時(shí)候 例如在工作上受到委屈或者不公平對(duì)待 我都是忍氣吞聲 總是不敢說出自己內(nèi)心的想法為自己辯護(hù)一下 生怕得罪別人

• ask_xvjuNE

  挺壓抑的

• 在線醫(yī)生

  該爭(zhēng)取是要爭(zhēng)取

• 在線醫(yī)生

  有理就要辯

• ask_xvjuNE

  這是我性格太懦弱 還是心理有問題

• 在線醫(yī)生

  不是心理問題

• 在線醫(yī)生

  是你觀念認(rèn)識(shí)不全面

• ask_xvjuNE

  怎么才能改變

• 在線醫(yī)生

  剛才已經(jīng)告訴你了，別擔(dān)心這個(gè)害怕那的

• ask_xvjuNE

  嗯 我會(huì)盡量做到的

• 在線醫(yī)生

  慢慢的自己試著去改

• ask_xvjuNE

  嗯 我知道了。 像我這樣的性格 去到哪里都沒有地位可言 不受歡迎

• 在線醫(yī)生

  那就先改變自己

• 在線醫(yī)生

  相信自己

• ask_xvjuNE

  嗯 好的！謝謝您！

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