健康咨詢描述: 這兩天跟好朋友吵架,然后心慌得很,總會去想自己到底哪里不對,哪里做錯了,有時靜靜的坐著,心慌得就特別厲害,反正不能安靜的坐著,一坐著就會想很多,心里就很不舒服。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,嚴(yán)重時胸悶氣短,失眠的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你和好朋友吵架后然后心里不舒服。
指導(dǎo)意見:
建議,你能反省說明你很善良很重情義,但是過分地想一件事情就會煩燥,讓自己平靜下來,不要去想,既然你們是好朋友,時間會慢慢告訴對與錯,如果是真朋友彼此會珍惜的,還會和好的,否則緣盡散就散了,還有更好的朋友等著你。
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)自身的心態(tài)異常,感情的問題糾葛有關(guān)系應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。多一些蔬菜水果比較好的
指導(dǎo)意見:
飲食的均衡性,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下,調(diào)養(yǎng)心情,感情的問題慢慢的保養(yǎng)就可以好的。注意休息飲食的均衡性
以上是對“心情不好,這兩天心慌得很,心情也非常低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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