睡覺很晚起來的很早正常嗎？

我最近幾個月都是晚上睡得很晚，但醒來的很早，

ask_UVt5kI 2014-09-02 10:34:27

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司心理咨詢科

主治疾病：婚姻與家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）

ask_UVt5kI

我最近幾個月都是晚上睡得很晚，但醒來的很早，
ask_UVt5kI

怎么回事，男士28歲
ask_UVt5kI

白天又很困，但怎么也睡不著
ask_UVt5kI

失眠
龍羅奇

你好，建議規(guī)律生活，合理看待生活事件等，排除緩解心理壓力和緊張，同時積極體育運動，增強體質(zhì)，藥物方面，可以考慮服用安神補腦液，加以調(diào)節(jié)。
龍羅奇

以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定!
龍羅奇

你好，如果沒有其他問題需要咨詢，暫時關(guān)閉對話窗口，以便其他用戶咨詢，好嗎？
龍羅奇

如果還需繼續(xù)咨詢，請*** 聯(lián)系我，謝謝！

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