手指鍛煉莖部疼痛如何治療呢？

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• ask_F6vXNM

  孫醫(yī)生，手指鍛煉怎樣鍛？鍛煉多少次？彎到那筋的部位有點痛？怎么回事？

• 孫展峰

  你的是肌腱斷裂術(shù)后兩三個月了，我覺得已經(jīng)恢復不錯了，鍛煉沒有技巧的，就是關(guān)節(jié)的伸直彎曲，一般一次彎曲伸直五十次以內(nèi)，根據(jù)自己承受情況可以加減沒有固定時間的。一天可以三組。

• ask_F6vXNM

  我現(xiàn)在才開始鍛煉

• 孫展峰

  有點痛正?，F(xiàn)象

• ask_F6vXNM

  是不是用另外一只手去幫忙？

• 孫展峰

  可以的

• 孫展峰

  熱水浸泡后組織就軟了活動進步快些

• 孫展峰

  我們已經(jīng)討論過好多次了吧

• ask_F6vXNM

  嗯

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  今天才去醫(yī)院拆石膏的

• 孫展峰

  醫(yī)生什么意見呢

• ask_F6vXNM

  那醫(yī)生說那筋的部位要半個月才能用力

• 孫展峰

  現(xiàn)在自己自主活動就可以了。半個月后再用力。畢竟剛開始活動不要過于強烈了

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  自主活動是不是自己那只手屈伸？

• 孫展峰

  是的。不用另外的手

• ask_F6vXNM

  鍛煉那手指腫

• ask_F6vXNM

  怎么辦？

• 孫展峰

  繼續(xù)鍛煉血液通暢了就好了

• 孫展峰

  熱水浸泡活血試試。

• ask_F6vXNM

  鍛煉進了一點

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  又回到原來的位置？

• 孫展峰

  彎曲三秒伸直，再來一次，五十次試試

• ask_F6vXNM

  特別是那指尖部位

• 孫展峰

  慢慢來不要著急。

• 孫展峰

  恢復需要一個過程的。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  好像沒有進步？

• 孫展峰

  一天不到是看不到什么進步的。

• 孫展峰

  半個月后再看。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  那筋就斷在中指第二節(jié)

• ask_F6vXNM

  所以彎的時候有點痛，不敢用力

• 孫展峰

  不管哪一節(jié)現(xiàn)在開始慢慢活動鍛煉不要著急三兩天不可能恢復正常的

• ask_F6vXNM

  那鍛煉是不是從指尖鍛煉？

• 孫展峰

  一個手指

• ask_F6vXNM

  最后那節(jié)位可以自己屈伸

• 孫展峰

  沒有詳細的技巧的，就是正常那樣子的彎曲，伸直就可以了。不要想太多了。

• ask_F6vXNM

  就是指尖不好彎曲

• 孫展峰

  剛開始要求不要太高了

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_F6vXNM

  有沒有什么藥可以洗軟關(guān)節(jié)的？

• 孫展峰

  熱水加醋

• ask_F6vXNM

  米醋？

• 孫展峰

  可以

• ask_F6vXNM

  會不會刺激到剛愈合的傷口？

• 孫展峰

  傷口早愈合完全了

• ask_F6vXNM

  效果可以嘛？

• 孫展峰

  試試就知道了

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