節(jié)食可不可以減肥的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_n7oryY

  請問賽一些我們應(yīng)該堅(jiān)持減肥要從哪個(gè)方面要更改架子才不易誰看尿檢之間肥呢

• 朱清

  一般認(rèn)為肥胖是攝入能量大于消耗能量，機(jī)體把多余能量以脂肪的形式儲存起來的過程，跟物質(zhì)代謝障礙，內(nèi)分泌功能紊亂，遺傳的多種因素有關(guān)。

• 朱清

  還在嗎？

• ask_n7oryY

  在意我在家唉

• 朱清

  還有什么問題嗎

• ask_n7oryY

  今天子才能夠減少肚腩呢真大啊

• 朱清

  適當(dāng)節(jié)食，多運(yùn)動，減肚子可以做仰臥起坐

• ask_n7oryY

  我前幾年說結(jié)石就是只能一天吃兩餐

• ask_n7oryY

  吃早餐個(gè)午餐了讓你變大

• 朱清

  親用手動輸入好嗎

• ask_n7oryY

  怎樣說節(jié)食？是不是說一天只能吃2餐？

• 朱清

  不是說吃兩餐，每餐少吃一點(diǎn)

• 朱清

  多吃水果蔬菜，多吃肉類

• ask_n7oryY

  可以不吃肉嗎？我不怎麼喜歡吃

• 朱清

  少量進(jìn)食還是需要的

• ask_n7oryY

  如果是說去做運(yùn)動文化例如去打一炮去問那些跑步可以嗎還有游泳會四海藍(lán)發(fā)脾

• ask_n7oryY

  不好意是那個(gè)放屁是你伴奏沒停到四我旁邊的妹米搞笑

• 朱清

  希望我的解釋和回答能幫助到您，如您沒有其他問題了，本次咨詢到此結(jié)束，祝您健康！

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