腰椎韌帶炎可以跑步嗎？

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• ask_009419

  女, 23歲。醫(yī)生，請問腰椎韌帶炎可以跑步嗎？要多久才能好？

• 王永濤

  你好

• ask_009419

  你好

• 王永濤

  什么醫(yī)生給你診斷的韌帶炎

• ask_009419

  你們這樣的醫(yī)生

• 王永濤

  具體什么感覺和癥狀呢

• ask_009419

  后彎腰痛

• ask_009419

  坐著不舒服

• 王永濤

  腿部有感覺嗎

• ask_009419

  腿部會有什么感覺

• 王永濤

  有疼痛和麻木的感覺嗎

• ask_009419

  暫時(shí)腿部沒有疼痛感

• 王永濤

  還有什么感覺嗎

• ask_009419

  沒有了

• ask_009419

  就只有腰椎不適

• ask_009419

  其他地方都沒感覺不適

• 王永濤

  有可能是腰肌勞損

• ask_009419

  我是星期六那天應(yīng)該是做了俯臥撐動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，用力用錯(cuò)地方了

• ask_009419

  然后出去跑步的時(shí)候疼痛感加深

• 王永濤

  這是肌肉的拉傷

• ask_009419

  那么我今天還可以跑步嗎

• 王永濤

  還是不要跑了

• ask_009419

  貼了兩天那個(gè)止痛貼好多了，然后今天沒有貼，坐在辦公室就難受，又去買貼子了

• ask_009419

  那么可以走路一小時(shí)嗎

• 王永濤

  平路可以走的

• ask_009419

  那么我持續(xù)快走一小時(shí)可以嗎

• 王永濤

  最好不要

• 王永濤

  保護(hù)好腰部很重要的

• ask_009419

  如何保護(hù)

• 王永濤

  就是不要做劇烈的扭腰，轉(zhuǎn)腰，彎腰動(dòng)作

• ask_009419

  那就是不能做拉伸？

• 王永濤

  是的，暫時(shí)不能做

• ask_009419

  好的

• 王永濤

  還有其他問題嗎

• ask_009419

  沒有了

• ask_009419

  好的

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