經(jīng)常覺得累睡眠不好什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_345211

  女，30歲。，總是感覺好累...累得腰直不起來...工作也沒辦法好好做，做事也不能集中精力，總是想睡覺，可是睡眠又不好，怎么辦??？

• ask_345211

  將近30的氣溫還常常覺得冷...基本都要長袖長褲，喝些吃些熱的又出很多汗...

• 秦小秋

  從你簡單的描述，我看到你好累，沒辦法好好工作精力不集中，想睡覺吧，它又沒法好好的睡，而且睡眠質(zhì)量還差，這樣的情況是挺難受的

• ask_345211

  是啊，醫(yī)生，煩死我了，這個(gè)狀態(tài)持續(xù)一年了...有看過中醫(yī)，有吃不少中藥，不過，效果不大...曾經(jīng)吃中藥吃到?jīng)]有味覺...

• ask_345211

  30歲未婚未孕...身體這么差，將來都不知怎么辦？

• 秦小秋

  哦

• 秦小秋

  我想知道你今天來這里是有個(gè)怎樣的預(yù)期呢？

• ask_345211

  希望醫(yī)生您能給我意見或建議幫助我脫離這種痛苦

• ask_345211

  還有就是，我腰部受過傷，連7*8斤的東西都提不了...去超市買些牛奶水果的都需要?jiǎng)e人幫忙...

• 秦小秋

  這個(gè)我恐怕會(huì)讓你失望的，因?yàn)槲椰F(xiàn)在沒什么好的方法告訴你。讓你一下子脫離這種痛苦

• ask_345211

  謝謝你，沒關(guān)系，冰凍三尺非一日之寒也，這不是一時(shí)半會(huì)能改變的...

• 秦小秋

  你也知道，都一年多了看病。。。

• ask_345211

  嗯嗯...

• 秦小秋

  嗯，你能這樣想，我很欣慰，讓我們又多了一份理解和同感

• ask_345211

  謝謝你的回復(fù)...

• ask_345211

  祝你生活愉快！我退出頁面了...

• 秦小秋

  上面你提到的問題有覺得累，沒法集中精力工作，煩死了，睡眠不好，

• ask_345211

  嗯嗯，對(duì)啊，一身毛病...

• ask_345211

  很讓人崩潰...

• 秦小秋

  怕冷，受傷后日常生活有時(shí)候都需要人幫忙等等……這個(gè)部分是要去醫(yī)院解決的，這里我暫時(shí)幫不了你

• ask_345211

  嗯嗯...是醫(yī)院的?？?..

• 秦小秋

  上面你提到的問題有覺得累，沒法集中精力工作，煩死了，睡眠不好……這個(gè)部分我們可以做些探討，看能不能對(duì)你有些幫助

• ask_345211

  比如說？

• 秦小秋

  現(xiàn)在想問你一下，你最想解決哪部分？

• ask_345211

  累...

• 秦小秋

  累，睡眠，煩，還是？

• ask_345211

  累...

• 秦小秋

  嗯，累

• ask_345211

  不要老是覺得沒力氣，站也累坐也累，只能躺著

• 秦小秋

  好，請(qǐng)你靜下心來，好好的感受一下現(xiàn)在這個(gè)累

• ask_345211

  我想坐著好好看看書都不行

• 秦小秋

  它是怎么來的？

• ask_345211

  比如我剛剛，我在看書，只看了幾頁，坐得腰實(shí)在是直不起來了，就像那種幾天沒睡覺的累...但是我腦袋是清醒的...

• ask_345211

  西醫(yī)的角度，我的腎沒有問題...做了兩次檢查都是

• 秦小秋

  現(xiàn)在請(qǐng)你為這個(gè)累打分，一點(diǎn)也不累為0,累的最厲害為10，現(xiàn)在的這個(gè)累是幾分？

• ask_345211

  9或是10吧

• 秦小秋

  靜下心來，回答我的問題，然后去感受這個(gè)累

• 秦小秋

  不要想其它的事情

• ask_345211

  嗯嗯...

• 秦小秋

  什么時(shí)候這個(gè)累來到了你的身邊？它有幾歲了？

• ask_345211

  剛開始到現(xiàn)在，估計(jì)有6歲了

• ask_345211

  不過，中間，好像有減輕，

• 秦小秋

  六歲的這個(gè)累是怎么和你相處的？

• ask_345211

  這一年多又想剛開始那會(huì)一樣了

• 秦小秋

  它什么時(shí)候比較乖？什么時(shí)候會(huì)不乖呢？

• ask_345211

  就是感覺，它來了，有時(shí)候我能出去的話，我就會(huì)出去外面人多的地方走走，這樣強(qiáng)迫自己不能躺下不能坐下...這個(gè)以前能做到...

展開全部內(nèi)容