用什么藥物可以改善睡眠呢？

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• ask_976639

  男, 34歲。醫(yī)生，我最近患了失眠癥，夜里2點多總會醒來，睡得也不深沉，第二天沒精神上班，請問用什么藥物可以改善睡眠？

• 張學(xué)祿

  早醒，淺睡眠。

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。你每天睡幾個小時？

• ask_976639

  我一般是晚上10點左右睡覺，夜里2點多就會醒，完了上廁所，回來5點多醒

• ask_976639

  我感覺好像生物鐘亂了

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  5點多醒可以晨練健身跑的。

• 張學(xué)祿

  我現(xiàn)在5點醒，

• ask_976639

  我這屬于什么問題？

• ask_976639

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_976639

  入睡困難

• ask_976639

  半夜容易醒

• 張學(xué)祿

  多久了？

• 張學(xué)祿

  最初是怎么開始的呢？

• ask_976639

  兩周多了吧

• ask_976639

  我是前陣子犯了頸椎病

• 張學(xué)祿

  嗯。

• ask_976639

  不知道是不是有植物神經(jīng)紊亂

• 張學(xué)祿

  頸椎病會昏迷嗎？

• ask_976639

  那倒不會

• 張學(xué)祿

  嗯。

• 張學(xué)祿

  最初是怎么開始的呢？

• ask_976639

  拍了片子，說有些骨質(zhì)增生，壓迫硬膜囊

• ask_976639

  長期積累的吧，不良的坐姿，不運動，工作壓力大，精神壓力，低頭玩手機(jī)，熬夜

• 張學(xué)祿

  骨質(zhì)增生，壓迫硬膜囊這個需要重視的。最怕壓迫脊髓

• ask_976639

  是的

• ask_976639

  我現(xiàn)在需要先改善睡眠

• 張學(xué)祿

  失眠原因很多，

• 張學(xué)祿

  先找到原因。

• 張學(xué)祿

  或者嚴(yán)重的就吃安眠藥效果比較快！

• ask_976639

  好的

• ask_976639

  謝謝

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