最近總是做噩夢是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_149656

  男，22歲?？偸亲鲐瑝簦缓蟀Ш?，宿舍里的人經(jīng)常聽到我做夢哀嚎，以前是由淺入深現(xiàn)在是突然的開始哀嚎。

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  夢給您造成了很大困擾，是這樣嗎

• ask_149656

  以前是，現(xiàn)在我是沒有知覺

• ask_149656

  然后別人說我哀嚎

• ask_149656

  以前是夢很害怕

• 侯俊英

  哦，您來咨詢是想得到什么幫助

• ask_149656

  我想問問我這是什么造成的

• ask_149656

  以后需要怎么避免

• 侯俊英

  夢是睡眠狀態(tài)下大腦一部分細(xì)胞還在活躍的結(jié)果。沒辦法避免做夢。

• 侯俊英

  您是學(xué)生還是工作了，壓力大嗎

• ask_149656

  學(xué)生

• ask_149656

  大三

• ask_149656

  考研

• 侯俊英

  哦，您覺得最近的夢與壓力有關(guān)嗎

• ask_149656

  最近學(xué)校課比較多

• ask_149656

  可能潛意識有吧

• 侯俊英

  對于夢誰都無法控制，您可能是壓力太大，通過夢釋放了一些壓力

• 侯俊英

  嗯，多長時(shí)間了，做夢？經(jīng)常嗎？

• ask_149656

  偶爾，次數(shù)不多也不少

• ask_149656

  從這學(xué)期開始

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  現(xiàn)在你覺得咨詢的目標(biāo)是什么？

• ask_149656

  睡覺不做噩夢，少一點(diǎn)哀嚎

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，抱歉，您說的目標(biāo)我也幫不上您。我能想到的可能是您需要放松心情。當(dāng)然您的人際關(guān)系，成長經(jīng)歷都會影響一個(gè)人的想法做法

• 侯俊英

  與同學(xué)朋友多多交流，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，或許對您有幫助

• ask_149656

  嗷，那好的

• 侯俊英

  這里快問快答，你的很多情況我不了解。希望回復(fù)對你有幫助。

• 侯俊英

  坦白的說我很想知道怎么辦讓你擺脫托這個(gè)困擾，但是我也的確至少在我們這十分鐘不到的交流里完全的幫到你，可能呀，呃，會讓你失望了。也就是我沒有用最短的時(shí)間給你一個(gè)方法讓你一下子走出來非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會在固定的時(shí)間固定的這個(gè)平臺慢慢的聽你的一些經(jīng)歷往事，我相信總會有一天你會走出屬于你自己特殊人生經(jīng)歷。不知道你是怎么想的

• ask_149656

  謝謝醫(yī)生了

• ask_149656

  好的

展開全部內(nèi)容