身體虛弱睡眠質(zhì)量不好怎么改善？

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• ask_431790

  男，20歲。感覺身體虛弱、最近睡眠不好 感覺睡覺是迷迷糊糊多夢、 白天精神不好，眼睛常有不適感、

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  多長時間了睡眠不好？

• ask_431790

  y一個星期吧

• 侯俊英

  玩手機時間多嗎？

• ask_431790

  不多 只是晚上晚多一點

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  您是學(xué)生還是工作了

• ask_431790

  晚上玩的10點30就睡覺了

• ask_431790

  工作

• 侯俊英

  哦，有多長時間沒有體檢了

• ask_431790

  沒有體檢過

• ask_431790

  眼睛常有不適感

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，您的情況考慮需要進行身體健康的檢查，檢查后如果沒有身體疾病，可以考慮心理因素

• 侯俊英

  嗯，到醫(yī)院眼科檢查眼底

• ask_431790

  嗯

• ask_431790

  嗯

• ask_431790

  嗯

• ask_431790

  嗯

• 侯俊英

  嗯，檢查后需要心理咨詢師的幫助，您可以通過平臺找到我。好嗎

• 侯俊英

  系統(tǒng)十分鐘自動關(guān)閉，如果您需要心理咨詢，可以通過平臺付費預(yù)約咨詢。祝您健康吉祥。再見。

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