吃上火的東西會(huì)導(dǎo)致上火嗎？

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• ask_263193

  男，26歲。男，26歲。我常常上火，一上火就睡不好（夜長(zhǎng)夢(mèng)多，一晚上翻來(lái)覆去做夢(mèng)到天亮，）。吃點(diǎn)清火的食物下火了睡眠就正常了，感覺(jué)一個(gè)月好幾次這樣上火睡不好，我該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_263193

  您好

• 在線醫(yī)生

  忙平時(shí)就盡量不吃上火的東西呀

• ask_263193

  我平時(shí)吃得也少

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)都吃什么？

• ask_263193

  感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)熱的就上火睡不好

• ask_263193

  菜有點(diǎn)辣椒

• ask_263193

  不多

• 在線醫(yī)生

  那就盡量不吃辣椒

• ask_263193

  嗯

• ask_263193

  谷維素和維生素b1

• 在線醫(yī)生

  多喝湯，吃清淡食物

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_263193

  睡不好吃點(diǎn)這種有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  谷維素可以改善睡眠

• ask_263193

  維生素B1

• ask_263193

  呢

• 在線醫(yī)生

  你可以睡前喝杯熱牛奶或是蜂蜜水，有促進(jìn)睡眠的作用

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)充維生素對(duì)身體也好呀

• ask_263193

  嗯

• ask_263193

  試試

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你可以關(guān)注我

• ask_263193

  嗯

• 在線醫(yī)生

  以后有事歡迎你隨時(shí)找我

• 在線醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題需要我為你解答的嗎？

• ask_263193

  沒(méi)了

• 在線醫(yī)生

  嗯，那我關(guān)閉問(wèn)題吧

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