睡眠時(shí)間至少都9個(gè)多小時(shí)正常嗎？

男，20歲。最近晚上八九點(diǎn)睡到早上六七點(diǎn)，少則九個(gè)多小時(shí)，多則十個(gè)半小時(shí)，正常么？

ask_791966 2017-08-19 14:16:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張麗華 二級(jí)心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司心理咨詢科

主治疾病：青少年青春期心理困惑：如早戀、厭學(xué)，考試焦慮、逆反、缺乏自信、交友障礙等人際關(guān)系：婚戀情感困惑、產(chǎn)后抑郁、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、職場(chǎng)壓力等個(gè)人成長：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等情緒調(diào)整等

ask_791966

男，20歲。最近晚上八九點(diǎn)睡到早上六七點(diǎn)，少則九個(gè)多小時(shí)，多則十個(gè)半小時(shí)，正常么
張麗華

你好
ask_791966

好
張麗華

你的睡眠時(shí)間很正常的
ask_791966

哦
張麗華

還有什么需要幫助的嗎
ask_791966

以前都是從十點(diǎn)，十一點(diǎn)睡到六，七點(diǎn)，七八小時(shí)
ask_791966

最近忽然這樣
張麗華

還有什么需要幫助的嗎
張麗華

醒后有不舒服感覺嗎
ask_791966

沒用，精神也差不多
張麗華

那就沒什么問題，恭喜你有個(gè)好睡眠，這很不容易的
ask_791966

以前都是從十點(diǎn)，十一點(diǎn)睡到六，七點(diǎn)，一個(gè)晚上七八小時(shí)，
ask_791966

為什么
張麗華

我很好奇你這樣問的原因?
張麗華

你在擔(dān)心什么嗎

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