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實(shí)錄
得這個(gè)病以后2個(gè)月時(shí)常睡覺憋醒，然后不知不覺就好了的，現(xiàn)在偶爾又出現(xiàn)了，就是上樓梯速度快了上個(gè)3樓都?xì)獯跤?，心跳加快，這種癥狀持續(xù)的很久了，可是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候反而沒這么喘，今天早上晨跑了20分鐘，腳疼就放棄了。
陜西理工大學(xué)校醫(yī)院（南北校區(qū)） 普通內(nèi)科
主治疾病：慢性阻塞性肺疾病,妊娠期合并糖尿病,感染性心內(nèi)膜炎,室上性心動(dòng)過速,病毒性心肌炎,先天性心臟病,風(fēng)濕性心臟病,十二指腸潰瘍,反流性食管炎,預(yù)激綜合征,神經(jīng)官能癥,房間隔缺損,焦慮障礙,消化不良,
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得這個(gè)病以后2個(gè)月時(shí)常睡覺憋醒，然后不知不覺就好了的，現(xiàn)在偶爾又出現(xiàn)了。
ask_607984
現(xiàn)在就是上樓梯速度快了上個(gè)3樓都?xì)獯跤酰奶涌?，這種癥狀持續(xù)的很久了……可是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候反而沒這么喘
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今天早上晨跑了20分鐘，腳疼就放棄了。本來想多跑跑的
周冰
心跳最快多少呢
周冰
怎么腳還疼啊
周冰
好可憐
周冰
心率只要沒有長時(shí)間大于150就沒事
周冰
三個(gè)月到半年的恢復(fù)期。
周冰
這期間還是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了骨挫傷
周冰
后續(xù)可以再復(fù)查下核磁的
周冰
活血化瘀、舒筋接骨中成藥
周冰
要不要再服用恩
周冰
比如傷科接骨片或者活血止痛膠囊等
周冰
要從焦慮和抑郁中恢復(fù)過來，就必須不斷給自己設(shè)置小目標(biāo)，給自己找事做，讓自己的注意力從陷入焦慮的想法，轉(zhuǎn)變?yōu)樽鲆恍┳屪约焊械介_心有成就感能夠釋放自己的事情上面。之后，讓自己從一種過度的自我保護(hù)中走出來，去迎接一些小挑戰(zhàn)。漸漸地，就會(huì)有走出舒適區(qū)的信心和勇氣。
周冰
運(yùn)動(dòng)起來沒事就問題不大，心率問題不必過分擔(dān)心
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