熬夜早上吃完早餐再睡覺這樣對身體好嗎？

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• ask_039750

  女, 26歲。我老公工作原因經(jīng)常熬夜，我每天早上叫他起來吃完早餐后再睡覺，這樣對身體好嗎？還是等睡到自然醒再吃飯

• 衛(wèi)澤軍

  你好

• ask_039750

  你好

• 衛(wèi)澤軍

  如果早飯后繼續(xù)睡覺，早餐盡量要少吃一些

• ask_039750

  早餐一定要吃是嗎？

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• ask_039750

  如果睡到自然醒再吃對身體不好的是嗎？

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• 衛(wèi)澤軍

  可以少吃些低脂低蛋白食物

• 衛(wèi)澤軍

  吃了睡是容易長胖的

• 衛(wèi)澤軍

  飯后就睡還會使腦供血不足

• ask_039750

  那飯后休息半小時后再睡，要好些是嗎？

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• ask_039750

  早餐我一般以雞蛋，紫薯，豆?jié){，水果這類型的食物是健康的，對熬夜的人身體好吧？

• 衛(wèi)澤軍

  是的

• 衛(wèi)澤軍

  營養(yǎng)均衡

• ask_039750

  好的，謝謝

• 衛(wèi)澤軍

  不用謝！祝你們婚姻幸福、天天開心！

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