晚上睡不著黑眼圈特別嚴(yán)重怎么辦？

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• ask_145422

  女，24歲。白天上班愛打瞌睡，晚上總睡不著，很痛苦，很想早睡，偏偏睡不著，睡著了也愛做夢，易驚醒，好痛苦，黑眼圈特別嚴(yán)重，怎么辦呀

• ask_145422

  女，24歲。白天上班愛打瞌睡，晚上總睡不著，很痛苦，很想早睡，偏偏睡不著，睡著了也愛做夢，易驚醒，好痛苦，黑眼圈特別嚴(yán)重，怎么辦呀

• 孫向梅

  你好

• ask_145422

  你好

• 孫向梅

  這種情況多長時間了？

• ask_145422

  很長了

• ask_145422

  反正晚上就是不容易睡著

• 孫向梅

  具體多長？

• ask_145422

  四五年吧

• ask_145422

  大學(xué)開始

• 孫向梅

  嗯

• ask_145422

  黑眼圈也特別嚴(yán)重

• 孫向梅

  你去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_145422

  沒有

• 孫向梅

  你可能是有點神經(jīng)衰弱

• 孫向梅

  是不是生活中發(fā)生過什么重大事件？

• ask_145422

  沒有

• 孫向梅

  你做什么工作？

• ask_145422

  銀行

• 孫向梅

  有沒有結(jié)婚呢？

• ask_145422

  沒有

• 孫向梅

  你可以說一下你的成長經(jīng)歷嗎？

• ask_145422

  成長環(huán)境很好呀！被父母呵護長大，沒經(jīng)歷過什么大風(fēng)大浪

• 孫向梅

  嗯

• ask_145422

  被家人保護著

• 孫向梅

  那你晚上睡不著都做著什么呢？

• ask_145422

  就是不知道怎么的 晚上睡不著 白天就困得很 一點精神也沒有

• ask_145422

  睡不著就東想西想

• 孫向梅

  想什么？

• ask_145422

  閉上眼睛就特別愛胡思亂想

• ask_145422

  什么事情都想

• 孫向梅

  具體想什么？

• ask_145422

  男朋友 工作 還有朋友

• ask_145422

  什么都在想

• 孫向梅

  嗯。

• ask_145422

  比較愛胡思亂想

• 孫向梅

  被家人呵護的完美，形成了你的生活模式，自己現(xiàn)在獨立工作生活了，對你這是新的生活，打亂了你原有的安逸模式。

• ask_145422

  怎么調(diào)節(jié)

• ask_145422

  睡不著太痛苦了 第二天上班沒精神

• 孫向梅

  你有焦慮

• ask_145422

  怎么辦

• 孫向梅

  做正式心理輔導(dǎo)。

• ask_145422

  去看心理醫(yī)生嗎

• 孫向梅

  對你會有幫助的。

• 孫向梅

  可以

• ask_145422

  我以為身體有問題 該去醫(yī)院看醫(yī)生

• 孫向梅

  可以在你當(dāng)?shù)卣倚睦砝蠋煟部梢月?lián)系我做網(wǎng)絡(luò)咨詢

• ask_145422

  哦

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