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晚上失眠睡不好覺該怎么辦?

經(jīng)常失眠,晚上總是半醒半睡,可以吃安眠藥嗎,還有黑眼圈,我想用安眠藥改善下,去醫(yī)院開要什么手續(xù),去什么醫(yī)院都可以是吧。

ask_060861 2017-08-16 15:46:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級(jí)心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn)題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_060861

    男, 23歲。經(jīng)常失眠,晚上總是半醒半睡,可以吃安眠藥嗎?

  • 張思敏

    你好!睡眠質(zhì)量不好

  • 張思敏

    首先建議做一些調(diào)整

  • ask_060861

    還有黑眼圈

  • 張思敏

    比如,生活規(guī)律不要熬夜

  • 張思敏

    白天適度體育鍛煉,

  • ask_060861

    可不可以吃安眠藥

  • 張思敏

    嗯嗯

  • ask_060861

    沒(méi)有用

  • 張思敏

    如果調(diào)整不好,也可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下,改善睡眠質(zhì)量

  • ask_060861

    我想用安眠藥改善下

  • 張思敏

    嗯,你現(xiàn)在身邊有什么藥?

  • ask_060861

    沒(méi)有

  • ask_060861

    去醫(yī)院開要什么手續(xù)

  • 張思敏

    嗯,個(gè)醫(yī)生說(shuō),睡眠不好,

  • 張思敏

    掛一個(gè)神經(jīng)內(nèi)科號(hào),

  • 張思敏

    就可以了

  • 張思敏

    可能會(huì)給你開一點(diǎn)助睡眠的藥,

  • 張思敏

    改善睡眠質(zhì)量

  • ask_060861

    去什么醫(yī)院都可以是吧

  • 張思敏

    嗯,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,

  • 張思敏

    不去私立或者沒(méi)有資質(zhì)的醫(yī)院

  • 張思敏

    二級(jí)或者三級(jí)醫(yī)院都可以的

  • 張思敏

    還在不?期待我的答復(fù)可以幫助到你,

  • 張思敏

    祝健康順利,睡眠早日得到改善,晚安!

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