總有幾次睡醒害怕感覺(jué)有人怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_091367

  女, 27歲。平時(shí)睡眠蠻好的，一年偶爾會(huì)有幾次睡的迷迷糊糊半睡半醒，心里很恐懼，模糊中看到房間里好像有人還是衣服，因?yàn)楹芘拢耘ο胱屪约盒堰^(guò)來(lái)，只能迷迷糊糊看到一點(diǎn)點(diǎn)的感覺(jué)，眼鏡拼命的睜也睜不開(kāi)，感覺(jué)床邊站了一個(gè)人，并且清楚的覺(jué)得他做在了床邊，內(nèi)心的恐懼……卻動(dòng)彈不得，眼睛也睜不開(kāi)

• 胡靈芝

  你好。

• ask_091367

  你好

• 胡靈芝

  這種情況是一個(gè)正常的現(xiàn)象??！

• ask_091367

  正常？

• ask_091367

  別人怎么沒(méi)有

• 胡靈芝

  每個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候，眼睛迷迷糊糊的時(shí)候。有時(shí)會(huì)看到重影的。

• ask_091367

  一夜不停

• 胡靈芝

  你一夜都能看到?。?p>

• ask_091367

  影響第二天工作

• ask_091367

  接著就是一整夜不停做夢(mèng)

• 胡靈芝

  自己被自己嚇著嘍。

• 胡靈芝

  人在不經(jīng)意的時(shí)候，眼睛迷迷糊糊的時(shí)候。會(huì)有重影現(xiàn)象。如果你膽小，害怕。就認(rèn)為是真的。

• 胡靈芝

  然后又害怕越這樣越這樣越害怕。

• 胡靈芝

  然后形成了惡性循環(huán)，影響睡眠。

• 胡靈芝

  主要的原因就是你膽小。

• ask_091367

  或者剛睡著不知道進(jìn)去了一個(gè)什么空間里，腦子這邊就一直眩一直眩，漩渦好深，眩的好難受，就像是我一直在往漩渦里眩，想自己醒也醒不來(lái)什么原因

• 胡靈芝

  你的內(nèi)在好像很不踏實(shí)呀。

• ask_091367

  什么意思

• ask_091367

  這是我從十幾歲開(kāi)始就有的

• 胡靈芝

  就是說(shuō)的是內(nèi)心的安全感，非常不足。

• ask_091367

  不知道為什么

• 胡靈芝

  這個(gè)可能有原生家庭有關(guān)系

• ask_091367

  一段時(shí)間甚至不敢睡覺(jué)

• ask_091367

  我家里很好

• 胡靈芝

  你用你小時(shí)候的家庭環(huán)境有關(guān)系。

• 胡靈芝

  這個(gè)都是小時(shí)候被嚇的。

• 胡靈芝

  你的爸爸媽媽，會(huì)不會(huì)經(jīng)常吵架呀？

• 胡靈芝

  你小時(shí)候會(huì)不會(huì)經(jīng)常被批評(píng)啊？

• 胡靈芝

  會(huì)不會(huì)給小朋友欺負(fù)呀？

• 胡靈芝

  小時(shí)候上學(xué)唄唄被老師，批評(píng)呀。

• 胡靈芝

  等等等等。

• ask_091367

  小時(shí)候看過(guò)一部鬼片，將近一年特別怕睡覺(jué)，燈一關(guān)就覺(jué)得怪物來(lái)了，電影里的場(chǎng)景出來(lái)了，嚇得蒙在被子里，手心都是汗，快把自己悶死了也不敢漏出來(lái)

• 胡靈芝

  都是造成安全感，不足的原因。

• 胡靈芝

  小時(shí)候還是受到過(guò)驚嚇的吧！

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  這個(gè)就是你目前癥狀的，心結(jié)。

• ask_091367

  所以現(xiàn)在從來(lái)不敢看恐怖片，一點(diǎn)點(diǎn)懸疑的都不能看晚上

• 胡靈芝

  人是有些東西不能看的，有些話不能聽(tīng)的。

• ask_091367

  什么意思

• 胡靈芝

  大人忽視了孩子，小時(shí)候的心理安全

• 胡靈芝

  孩子心里很脆弱。

• ask_091367

  我應(yīng)該怎么辦，感覺(jué)對(duì)我影響蠻大的

• 胡靈芝

  不能受驚嚇。

• ask_091367

  每年都會(huì)有段時(shí)間不敢睡覺(jué)

• 胡靈芝

  這個(gè)可能要做心理咨詢。而且是長(zhǎng)程的。

• 胡靈芝

  慢慢的把這個(gè)心結(jié)解開(kāi)。

• 胡靈芝

  就好了。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  謝謝醫(yī)生

• 胡靈芝

  不用謝，不用謝。

• 胡靈芝

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_091367

  還有前些年被欺負(fù)過(guò)，被排擠

• 胡靈芝

  嗯

• ask_091367

  本來(lái)脾氣很好很乖，現(xiàn)在變得很怪，不太會(huì)跟別人相處

• 胡靈芝

  難怪呢

• 胡靈芝

  當(dāng)時(shí)要有人好好引導(dǎo)你，就沒(méi)事了。

• ask_091367

  自己知道不能說(shuō)話那么難聽(tīng)，又控制不住，覺(jué)得是太敏感的自我保護(hù)

• 胡靈芝

  你心里，平時(shí)太壓抑了。

• ask_091367

  怎么說(shuō)

• 胡靈芝

  不敢，正確的表達(dá)自我。

• ask_091367

  受那段時(shí)間的影響

• 胡靈芝

  是的是的，人剛走上社會(huì)。對(duì)社會(huì)充滿希望。

• ask_091367

  現(xiàn)在變的卻是想說(shuō)啥說(shuō)啥說(shuō)翻臉就翻臉

• 胡靈芝

  卻有著不同的感受。

• ask_091367

  恩

• 胡靈芝

  不容易不容易啊

• ask_091367

  我是個(gè)可憐的孩子

• 胡靈芝

  怎么說(shuō)，

• ask_091367

  這么多事

• ask_091367

  哈哈哈

• 胡靈芝

  是的是的。

• 胡靈芝

  不過(guò)我覺(jué)得你還不錯(cuò)。

• 胡靈芝

  能在網(wǎng)上尋求幫助。

• ask_091367

  睡眠問(wèn)題只能找心理醫(yī)生嘍

• ask_091367

  嗯嗯

• 胡靈芝

  說(shuō)明對(duì)自己負(fù)責(zé)，很負(fù)責(zé)任。

• ask_091367

  恩

• ask_091367

  謝謝你

• 胡靈芝

  不用謝，不用謝。

• ask_091367

  第一次跟別人說(shuō)這些

• 胡靈芝

  謝謝你信任我。

• ask_091367

  我沒(méi)有多少錢(qián)，就表達(dá)一下我的謝意吧，

• ask_091367

  還請(qǐng)你別介意

• 胡靈芝

  沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系。

• 胡靈芝

  我們這個(gè)本來(lái)就是公益的。

• 胡靈芝

  能幫到你就好。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  給了

• ask_091367

  你收到了嘛

• 胡靈芝

  謝謝謝謝。

• 胡靈芝

  有需要再找我。

• ask_091367

  嗯嗯

• ask_091367

  好的

• 胡靈芝

  我盡量提供幫助，

• 胡靈芝

  我的工號(hào)是***，

• 胡靈芝

  我們的時(shí)間快要結(jié)束了。

• 胡靈芝

  希望你開(kāi)心起來(lái)。

• 胡靈芝

  勇敢一點(diǎn)。

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  什么都不要怕。

• ask_091367

  謝謝

• 胡靈芝

  社會(huì)就是這樣，你怕它它就欺負(fù)你。

• 胡靈芝

  等一會(huì)兒系統(tǒng)就要自動(dòng)關(guān)閉了，

• ask_091367

  嗯

• ask_091367

  嗯

• 胡靈芝

  加油。開(kāi)心，快樂(lè)，勇敢。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容