晚上睡的早，兩三點(diǎn)醒了再也睡不著，怎么辦？

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• ask_427943

  女，28歲。一周晚上睡的早，兩三點(diǎn)醒了再也睡不著！好難受

• ask_427943

  女，28歲。一周晚上睡的早，兩三點(diǎn)醒了再也睡不著！好難受

• 李鳳秋

  你好

• 李鳳秋

  通常你晚上幾點(diǎn)睡？

• ask_427943

  醫(yī)生你好

• ask_427943

  十一點(diǎn)

• ask_427943

  是服用安眠藥睡得

• ask_427943

  之前都沒(méi)有這個(gè)情況

• 李鳳秋

  沒(méi)明白

• 李鳳秋

  你現(xiàn)在睡得早是幾點(diǎn)？

• ask_427943

  十點(diǎn)半

• 李鳳秋

  十一點(diǎn)也不是睡得早呀？

• ask_427943

  我之前十一點(diǎn)也可以睡上五六個(gè)鐘

• ask_427943

  不知道是不是耐藥性

• 李鳳秋

  一般說(shuō)來(lái)，從心理學(xué)因素分析失眠多是情緒壓力引起的

• ask_427943

  我也沒(méi)有什么壓力

• 李鳳秋

  你最近生活中或者工作中有什么不良情緒？

• ask_427943

  沒(méi)有呢

• 李鳳秋

  緊張或焦慮

• 李鳳秋

  不開(kāi)心等

• ask_427943

  沒(méi)啊

• ask_427943

  這周開(kāi)始吃藥了，總是半夜醒來(lái)就睡不著！

• ask_427943

  全身乏力

• 李鳳秋

  那是不是和吃藥有關(guān)？

• ask_427943

  做什么逗不感興趣了

• 李鳳秋

  這個(gè)是醫(yī)生讓你吃的？

• ask_427943

  有關(guān)系，是的

• ask_427943

  上周都愛(ài)去運(yùn)動(dòng)，這周完全不想動(dòng)，沒(méi)精神

• 李鳳秋

  我建議你去咨詢一下醫(yī)生

• 李鳳秋

  還是遵醫(yī)囑吃藥比較好

• 李鳳秋

  運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)睡眠的很好方式

• 李鳳秋

  安眠藥副作用比較大

• 李鳳秋

  謹(jǐn)慎為好

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