如何度過身心疲憊的生理期？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_719415

  女，23歲。近幾天特別疲勞，睡了一覺感覺和沒睡一樣，沒食欲，頭昏腦漲的，睡眠時(shí)間夠了，不知道是什么原因

• 龐金秀

  您好

• ask_719415

  醫(yī)生您好

• 龐金秀

  歡迎您來到咨詢室

• 龐金秀

  請(qǐng)問有什么可以幫您？

• ask_719415

  醫(yī)生，我近幾天特別疲勞

• ask_719415

  尤其是今天

• ask_719415

  早上想起不來

• ask_719415

  睡了跟沒睡一樣

• 龐金秀

  哦，上班還是上學(xué)？

• ask_719415

  睡前特別疲勞，

• ask_719415

  上班

• ask_719415

  起來了還是這樣疲勞

• 龐金秀

  嗯，做什么工作呢？

• ask_719415

  造價(jià)咨詢

• 龐金秀

  休息不過來是嗎？

• ask_719415

  對(duì)

• 龐金秀

  最近工作生活的壓力大嗎？

• ask_719415

  大

• 龐金秀

  哦，你是女性吧

• ask_719415

  剛出差半個(gè)月回來，然后心情也不好。

• ask_719415

  出差回來就來例假了

• ask_719415

  女性

• ask_719415

  我一直以為我發(fā)燒了，但是我量量體溫不燒

• 龐金秀

  出差應(yīng)該心情好呀，看來是在生理期

• 龐金秀

  身體有些疲憊

• ask_719415

  是異常疲憊

• ask_719415

  睡眠在8個(gè)小時(shí)左右

• ask_719415

  我感覺我是不是生病了

• 龐金秀

  那就好好休養(yǎng)幾天

• ask_719415

  之前是覺得睡不好，后來睡得早了也不行，還是累

• 龐金秀

  生理期需要多休息，還要調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素

• ask_719415

  好吧，謝謝醫(yī)生

• 龐金秀

  身心疲憊不堪

• 龐金秀

  放空心靈，也可以聽聽柔和的音樂

• ask_719415

  好的醫(yī)生

• 龐金秀

  讓家人做點(diǎn)好吃的

• 龐金秀

  享受一下幸福的生活，被愛包圍，被家人寵愛的感覺

• 龐金秀

  告訴他們：需要他們的愛，你要快生病了哈哈

• 龐金秀

  相信3天時(shí)間，您就會(huì)好滿血復(fù)活了

• ask_719415

  好的謝謝醫(yī)生

• 龐金秀

  請(qǐng)問還有什么疑問嗎？

• ask_719415

  沒有了

• 龐金秀

  好的，感謝您的光臨

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