每天晚上睡不著覺飯也吃不下怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_306576

  ，我最近半個(gè)月每天晚上睡不著覺，到凌晨的時(shí)候睡三四個(gè)小時(shí)就醒了，每天吃飯也吃不下，就吃一頓晚飯，像這樣是什么情況啊。

• 楊茹云

  你好，年齡，性別？

• ask_306576

  20歲，男

• 楊茹云

  半個(gè)月前是什么原因引起的呢？有沒有熬夜呀，或者勞累呀，情緒怎么樣

• ask_306576

  勞累還好，就是心事多，熬過幾次夜，壓力也挺大，主要壓力來源是家庭帶來的

• 楊茹云

  是的，一般這種情況都是和情緒有關(guān)，您所謂的壓力是能解決的問題還是解決不了的問題呢？

• ask_306576

  暫時(shí)解決不了，

• 楊茹云

  如果暫時(shí)解決不了，可不可以先把它放在一邊，做自己能做的事情，背著包袱走路是很累的！

• ask_306576

  父親之前是做工程的，家庭條件之前還可以，他后來做工程虧了，被別人騙了一百多萬， 家里欠債 四五百萬左右。

• ask_306576

  現(xiàn)在每天上班都沒什么狀態(tài)

• ask_306576

  這種狀況持續(xù)一兩年了，特別是到夏季 就是現(xiàn)在這個(gè)樣子

• 楊茹云

  你今年二十歲，是個(gè)很懂事的孩子，否則不會顧及父親的不慎導(dǎo)致的欠債呀

• ask_306576

  上班工作 工資也低，也沒什么效果，又是熟人，辭職提過幾次 一直不讓走，每次要辭職就跟我談利益 對我多好多好。

• ask_306576

  現(xiàn)在連公司都不想去

• ask_306576

  我現(xiàn)在每天就是考慮的問題太多， 別人說個(gè)什么 我都要考慮到很多方面

• ask_306576

  而且我呼吸 總感覺心臟這邊不通暢

• ask_306576

  胸悶

• ask_306576

  而且易怒，不耐煩

• 楊茹云

  話又說回來，你懂事又能怎么樣，能幫父親還債？不可能，這事放在心上對你沒有任何好處

• 楊茹云

  你辭職準(zhǔn)備干什么，想好了嗎？

• ask_306576

  辭職了準(zhǔn)備去別的公司上一個(gè)月班，然后考駕照去

• ask_306576

  找工作好找。

• 楊茹云

  你的負(fù)面情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響你的身體狀況，已經(jīng)有軀體癥狀了

• ask_306576

  那像我這個(gè)嚴(yán)重嗎

• 楊茹云

  聽我慢慢分析

• ask_306576

  好的。

• 楊茹云

  首先你的決定我不贊成，辭職還要繼續(xù)找工作一樣打工，考駕本可以利用休息時(shí)間，兩不誤；為什么不建議辭職，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的狀態(tài)不好，主要有壓抑郁悶的心情導(dǎo)致你不能積極樂觀的看待一些事情，這時(shí)候你可能很容易煩，心煩了就可能會做出不正確的決定……

• ask_306576

  這個(gè)辭職想法早就有了，因?yàn)榇_實(shí)賺不到什么錢，每個(gè)月兩千塊錢的工資，開銷又跟工資差太遠(yuǎn)。

• 楊茹云

  再則你現(xiàn)在最主要的是解決你的情緒狀態(tài)，先調(diào)整自己的狀態(tài)，可以接受心理醫(yī)生的輔導(dǎo)也可以適當(dāng)用些藥物

• ask_306576

  關(guān)鍵是我每天狀態(tài)不好，沒法安心上班，

• ask_306576

  那您的意思就是建議我先辭職，在家調(diào)養(yǎng) 調(diào)整自己心態(tài)

• ask_306576

  再不行就去看心理醫(yī)生。

• 楊茹云

  這里兩千多，其他地方就能多了？沒法安心上班到哪里會給你高工資呢？

• 楊茹云

  不建議辭職

• ask_306576

  上班的地方離家有點(diǎn)遠(yuǎn)，每天上下班。坐車都要很久，每個(gè)星期就休息一天，沒時(shí)間學(xué)駕照

• 楊茹云

  邊工作邊調(diào)整，要在實(shí)際工作中看到自己逐漸的變化

• 楊茹云

  想要做的事情怎么都可以克服困難的，否則就可能找借口的

• ask_306576

  這個(gè)工作才兩個(gè)月，因?yàn)槭怯H戚， 也是家里人介紹過去的，自己也不適合那份工作。

• 楊茹云

  這幾要看你自己了，兩個(gè)月也只能說還是適應(yīng)期，如果確實(shí)感覺不合適，那就不要強(qiáng)求自己

• ask_306576

  關(guān)鍵是公司那邊

• ask_306576

  強(qiáng)求

• ask_306576

  每次說要辭職 總是說。對我多好多好，搞的我好像欠他很多

• 楊茹云

  你顧慮他們，可誰替你著想呢，學(xué)會委婉拒絕

• 楊茹云

  現(xiàn)在似乎債務(wù)不是主要影響你的，主要影響你的是工作

• ask_306576

  我都兩天沒去了 天天跟我打電話 發(fā)微信， 說他罩著我在，一次兩次沒事，以后要提前請假，什么的

• ask_306576

  兩個(gè)方面都有吧，之前上班從來沒有這樣過

• 楊茹云

  直接提交辭職報(bào)告唄

• ask_306576

  上次辭職 又是請吃飯 又是談股份 談利益，

• 楊茹云

  呵呵，你似乎被人家綁架了，你知道該怎么辦嗎？

• ask_306576

  不知道啊。

• 楊茹云

  你寧愿這樣嗎？

• ask_306576

  不愿意啊，但是不知道怎么開口了，想逃避這個(gè)問題

• ask_306576

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊茹云

  拒絕呀，走你想走的路，難道辭職就被一頓飯，幾句好話就可以抹殺掉你的志向？

• 楊茹云

  你想辭職，不是想被你的上司照著不上班，對嗎？

• ask_306576

  對，多是我怎么再開口啊

• 楊茹云

  “你”在哪里？做回自己吧！小伙子

• 楊茹云

  你的困難，你的不開心，如果你所謂的上司朋友不理解，還要綁架你繼續(xù)不開心，你需要考慮一下這是朋友嗎？

• ask_306576

  是親戚。。

• ask_306576

  關(guān)鍵這些我心里也有數(shù)，就是開不了口

• 楊茹云

  那就寧愿自己忍受著痛苦呀

• ask_306576

  不愿意啊，那我應(yīng)該用什么樣的方式方法開口辭職呢

• 楊茹云

  痛苦會影響你的身體，身體健康重要還是人情重要？

• 楊茹云

  怎么樣能委婉的辭職就怎么來，現(xiàn)在的狀態(tài)也可以說自己病了不舒服，但你一定要清楚自己要干什么

• ask_306576

  那我就跟他說我壓力蠻大，家里面的事情太多，沒法安心上班，心理上有問題，醫(yī)生說要在家調(diào)養(yǎng)，用這個(gè)借口辭職可以嗎

• 楊茹云

  可以

• ask_306576

  那我身體上是不是有問題啊

• 楊茹云

  身體不適也是情緒所致

• ask_306576

  問題大嗎

• ask_306576

  不睡覺，不吃飯。。

• 楊茹云

  應(yīng)該沒什么大問題，最多也就是抑郁狀態(tài)吧

• ask_306576

  輕微抑郁癥嗎

• 楊茹云

  需要到醫(yī)院確診

• ask_306576

  好的

• ask_306576

  謝謝你

• ask_306576

  我這個(gè)不能拖下去了吧

• 楊茹云

  不客氣，是的，不可以脫了，盡快看醫(yī)生

• ask_306576

  我這個(gè)確實(shí)也可以先在家休養(yǎng)是嗎，我去上班的話比我在家開銷大四五倍 每天

• 楊茹云

  休養(yǎng)對你幫助不大，必需及時(shí)看醫(yī)生，征求醫(yī)生的建議

• ask_306576

  好的 謝謝你

• 楊茹云

  不客氣

• ask_306576

  打擾你這么久

• 楊茹云

  沒關(guān)系，可以？

• ask_306576

  好的

• ask_306576

  下次再繼續(xù)找你

• 楊茹云

  沒問題，謝謝您的信任！

• ask_306576

  再見

展開全部內(nèi)容