請問最近失眠怎么辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_157e38

  【患者針對您提問】　失眠多夢

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快速問醫(yī)生特聘醫(yī)生劉振偉，很高興為你解答疑問。

• ask_157e38

  您好醫(yī)生 我最近失眠

• 在線醫(yī)生

  平時休息怎么樣，工作勞累嗎

• ask_157e38

  不累

• ask_157e38

  下半夜還老是醒

• ask_157e38

  醒了就不容易入睡

• 在線醫(yī)生

  那心情如何?，F在年齡多大。

• ask_157e38

  22

• 在線醫(yī)生

  有可能是內分泌紊亂。

• ask_157e38

  心情不太好

• 在線醫(yī)生

  心情不好會影響睡眠質量的。

• 在線醫(yī)生

  你需要放松心情。多想一些開心的事情。

• ask_157e38

  漸漸的不喜歡跟人一塊摻合了

• ask_157e38

  老是一個人

• 在線醫(yī)生

  那就自己一個人冷靜，一個人相處。

• ask_157e38

  我都覺得自己有點孤僻了

• 在線醫(yī)生

  你可以找你的好朋友，多聊天，同時多看一些書籍。這樣對于心情恢復是有好處的。

• ask_157e38

  有時候聽寂寞 但寧愿寂寞也不喜歡跟朋友在一塊

• ask_157e38

  對什么也不感興趣

• 在線醫(yī)生

  你這種情況我給你轉接心理方面的醫(yī)生，好嗎。

• ask_157e38

  謝謝你醫(yī)生

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