懷孕期間睡眠不好，應(yīng)該怎樣去調(diào)理？

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• ask_838423

  女，36歲。！懷孕期間睡眠不好，應(yīng)該這樣去調(diào)理？

• 在線醫(yī)生

  你好，這個可以多吃些安神補血的飲食。

• 在線醫(yī)生

  比如可以用銀耳，蓮子，百合，紅棗。

• 在線醫(yī)生

  以上食材經(jīng)常熬粥來吃。

• 在線醫(yī)生

  可以起到安神補血的作用。

• 在線醫(yī)生

  親，你在嗎，看到請回復(fù)

• ask_838423

  哦！好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的。另外要保持心情的放松。

• 在線醫(yī)生

  有個好心情。

• ask_838423

  好的

• 在線醫(yī)生

  生活作息要規(guī)律。

• 在線醫(yī)生

  就沒有什么問題的。

• ask_838423

  好的，知道了

• 在線醫(yī)生

  好的晚安。

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