每天睡覺(jué)做夢(mèng)第2天全身乏力是什么原因？

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• ask_961381

  女, 26歲。每晚睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng) 然后第二天起床整天感覺(jué)都很乏力 什么原因

• 劉芬

  你好

• ask_961381

  你好

• ask_961381

  晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng) 第二天感覺(jué)好累 怎么回事

• 劉芬

  因?yàn)樗牟簧?，大腦皮層還處于活躍狀態(tài)，沒(méi)有得到好好休息，所以累的

• 劉芬

  親

• ask_961381

  那怎么辦

• ask_961381

  什么原因啊

• ask_961381

  氣血虛嘛

• 劉芬

  俗話說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，白天心事多，也會(huì)引起的

• ask_961381

  不是 很長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_961381

  快一年了

• 劉芬

  是的，惡性循環(huán)

• 劉芬

  可以白天注意鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)，情緒平穩(wěn)，

• 劉芬

  晚上洗個(gè)熱水澡，利于全身放松，起到加深睡眠的作用

• ask_961381

  好吧

• 劉芬

  也可以口服安神補(bǔ)腦液，使睡眠深，

• ask_961381

  恩 謝謝

• ask_961381

  恩 謝謝

• 劉芬

  睡眠深，做夢(mèng)自己就記不得，利于大腦休息，

• ask_961381

  腿黑素可以吃嗎

• 劉芬

  這個(gè)大藥房有賣嗎，我們醫(yī)院沒(méi)有的

• ask_961381

  恩

• 劉芬

  如果晚上，睡眠不好，

• ask_961381

  然后呢

• 劉芬

  也可以白天午睡一小會(huì)，可以養(yǎng)養(yǎng)精神的，

• 劉芬

  養(yǎng)精蓄銳

• ask_961381

  恩

• 劉芬

  閉目養(yǎng)神

• 劉芬

  退黑素的說(shuō)明書(shū)上說(shuō)的作用是

• 劉芬

  聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不太了解，應(yīng)該是保健品的

• ask_961381

  算保健品

• 劉芬

  對(duì)于保健品，可以試試看，如果沒(méi)有什么效果就不要服了，主要起到心理暗示作用，

• ask_961381

  恩

• 劉芬

  還有疑問(wèn)嗎，親

• ask_961381

  沒(méi)了

• 劉芬

  好，那就這樣啊，

• 劉芬

  也謝謝你聽(tīng)我說(shuō)，

• 劉芬

  下次如有需要需要可以平臺(tái)聯(lián)系我，

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