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男，30歲。最近一個(gè)月頭整天昏昏沉沉 眼睛掙不開 想睡覺，乏力 。我到底是怎么啦。有時(shí)候還感覺非常餓 餓的心里難受
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙；失眠多夢(mèng)，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場(chǎng)壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理
ask_457905
男，30歲。最近一個(gè)月頭整天昏昏沉沉 眼睛掙不開 想睡覺，乏力 。我到底是怎么啦。有時(shí)候還感覺非常餓 餓的心里難受。
李鳳秋
你好
李鳳秋
最近一個(gè)月發(fā)生了什么有影響的事件了嗎？
ask_457905
好
ask_457905
沒有啊醫(yī)生
李鳳秋
身體有哪方面不舒服嗎？生病了嗎？
ask_457905
沒啊
ask_457905
就是睡覺失眠有點(diǎn)
李鳳秋
從心理學(xué)的角度看，失眠和情緒壓力有關(guān)
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腦子經(jīng)常胡思亂想
ask_457905
控制不了
ask_457905
唉
李鳳秋
那就是你的情緒壓力導(dǎo)致的
ask_457905
那吃什么藥
李鳳秋
你今天希望我怎樣幫到你？
李鳳秋
藥物我不能給你指導(dǎo)
李鳳秋
我是心理咨詢師
李鳳秋
不是臨床醫(yī)生
李鳳秋
沒有處方權(quán)
ask_457905
哦
ask_457905
我是不是神經(jīng)病
李鳳秋
不會(huì)的
李鳳秋
別多想
ask_457905
哦
李鳳秋
失眠誰都會(huì)有的
李鳳秋
只是輕重而已
ask_457905
哦
李鳳秋
你的情況就是自己思慮太多了
ask_457905
那怎么才能不想
李鳳秋
讓自己把腦中所想的事情排空
ask_457905
哦
ask_457905
舒緩心情嗎
李鳳秋
平時(shí)多和家人朋友同事溝通交流傾訴出來
ask_457905
好
李鳳秋
還有多增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和興趣愛好
李鳳秋
是的
ask_457905
好
李鳳秋
讓自己放松心情
ask_457905
好
李鳳秋
這樣就能緩解你的不良情緒
李鳳秋
好的
ask_457905
謝謝
李鳳秋
希望能幫到你
李鳳秋
不客氣
ask_457905
恩
李鳳秋
方便以后的回訪和聯(lián)系
ask_457905
哦
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。
ask_457905
知道啦
李鳳秋
再見！祝您開心！
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