女,23歲。整天覺得干什么事都沒意思,頭昏惡心,半夜容易驚醒,擔(dān)心的事很多,很容易不開心
ask_103662
女,23歲。整天覺得干什么事都沒意思,頭昏惡心,半夜容易驚醒,擔(dān)心的事很多,很容易不開心
劉芬
你好
劉芬
在嗎,
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在的
劉芬
有多長時間,
劉芬
之前發(fā)生了什么事情
ask_103662
半個月
劉芬
可以講講看
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就是最近感覺壓力有點大
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看很多人和事都不順眼
劉芬
說的詳細(xì)一點,我在聽
劉芬
肯定因為什么事情導(dǎo)致的
ask_103662
睡覺翻來覆去睡不著,還容易焦慮
ask_103662
也沒發(fā)生什么事情
劉芬
你在工作
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不,我在上學(xué)
劉芬
有和同學(xué)不愉快
ask_103662
沒有鬧矛盾,就是有時我也不知道怎么回事,就是不想和他們說話,很想一個人做事情
ask_103662
我覺得問題出在我身上
劉芬
可能因為和他們的互動,并沒有給你帶來好心情,所以不想和她們玩,
劉芬
你的擔(dān)心是什么
ask_103662
所以,我是心理出問題了嗎
劉芬
你可以靜下心來,靠自己的直覺,覺得擔(dān)心什么,對什么壓力大,
劉芬
可能需要直面這些事情去思考解決它,才可以消除身體的癥狀
ask_103662
擔(dān)心以后的路太難走,畢業(yè)后找不到工作
劉芬
如果感覺不好解決,不妨換個思路,
劉芬
你是大四,馬上畢業(yè)了吧
ask_103662
沒,我20歲,明年才大二
劉芬
奧,那離畢業(yè)找工作還遠(yuǎn)著呢,
ask_103662
對啊,所以朋友都說我的擔(dān)心很多余
ask_103662
我覺得我學(xué)的專業(yè)畢業(yè)后真的很難找工作
劉芬
有擔(dān)心,還不如靜下心來想想我現(xiàn)在可以做什么,以充實我的能力,為將來畢業(yè)做準(zhǔn)備
ask_103662
我嘗試過,也正在努力
ask_103662
我想請問一下,我這一系列的情況具體是什么癥狀
劉芬
既然設(shè)置了這個專業(yè),自然就會有市場,
劉芬
所以安靜下來,向目標(biāo)努力,給自己加油,吶喊
劉芬
你的癥狀就是因為預(yù)期焦慮引起的身體癥狀
ask_103662
沒有到抑郁吧
劉芬
每天很充實,看到自己目標(biāo),有動力,就不會迷茫
ask_103662
謝謝,我會努力的
劉芬
所以未雨綢繆??,你的努力會有收獲的,不管什么工作,都是留給有準(zhǔn)備的人,
劉芬
小美女,慢慢加油奧,累了,可以歇歇,待有精神了再去干,
劉芬
不管自己是什么狀態(tài),都要接納自己,
劉芬
人有七情六欲,精神有高潮有低落,這就是完整的你,好好愛她
劉芬
還有什么疑問嗎
劉芬
系統(tǒng)有時間限制的奧,
劉芬
提示快到時間了
劉芬
如果沒有,那就這樣啊,
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