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有點心慌很累很困還是睡不著怎么辦?

女, 36歲。心有點慌,很累很困卻還是睡不著,怎么

ask_847750 2017-07-07 23:23:21

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親子關系,早戀,厭學,心身疾病健康指導

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  • ask_847750

    女, 36歲。心有點慌,很累很困卻還是睡不著,怎么辦?

  • 劉芬

    你好

  • ask_847750

    你好醫(yī)生

  • 劉芬

    有心事嗎

  • ask_847750

    沒有呢……感覺是習慣性失眠了,這種情況持續(xù)一年多了

  • ask_847750

    而且有時候不知道自己一晚上究竟有沒有睡著……好像睡了好像又沒睡

  • 劉芬

    心慌,累,是因為沒有睡好的原因

  • 劉芬

    用過藥嗎

  • ask_847750

    沒有...

  • ask_847750

    這里感覺快睡著了,心一難受又醒了

  • 劉芬

    可以試著喝點安神補腦液,促進睡眠的

  • 劉芬

    試試看呢,

  • ask_847750

    會不會心臟有毛病?

  • 劉芬

    同時可以口服穩(wěn)心顆粒,調(diào)節(jié)心臟功能,大藥房有賣

  • 劉芬

    看樣子不是

  • ask_847750

    嗯嗯

  • 劉芬

    因為長時間睡眠不好的原因

  • ask_847750

    好...明天去買點試試

  • ask_847750

    有沒有辦法可以快速入睡

  • 劉芬

    可以洗個熱水澡,不想心事,

  • 劉芬

    可以口服2片安定,促進睡眠

  • ask_847750

    喔,安定這藥容易買嗎?會上癮嗎

  • ask_847750

    喔,安定這藥容易買嗎?會上癮嗎

  • 劉芬

    偶爾吃2片,待睡眠改善就停掉,短時間沒有影響的,需要醫(yī)生開藥的

  • 劉芬

    可以試試看,

  • 劉芬

    還有問題嗎

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