女,23歲。不知道從什么時(shí)候開始,睡覺總是覺得睡不夠了,就算是睡上一天,起來了還是覺得困,想知道為啥會(huì)總覺得睡不醒
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女,23歲。不知道從什么時(shí)候開始,睡覺總是覺得睡不夠了,就算是睡上一天,起來了還是覺得困,想知道為啥會(huì)總覺得睡不醒
秦小秋
你好,我是心理咨詢師秦老師,請(qǐng)問有什么可以幫到你的嗎?
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總感覺睡不夠
秦小秋
工作很累嗎
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不會(huì)
秦小秋
食欲怎么樣
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比較清閑的工作也沒有太大壓力
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一起三餐
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日
秦小秋
之前是這樣的嗎
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不會(huì)
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就前幾天開始就會(huì)這樣
秦小秋
什么情況下變成這樣了呢
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同了房之后
秦小秋
噢
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不太清楚
秦小秋
不太清楚什么?
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為什么睡不夠
秦小秋
你怎么看這個(gè)睡不夠?
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我就是不知道所以才問你
秦小秋
所有的癥狀都是有意義的
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什么意義
秦小秋
如果你覺得睡不夠,就是你的身體需要休息了
秦小秋
你覺得呢?
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是吧
秦小秋
就是你說,這個(gè)睡不夠在提醒你,你的身體現(xiàn)在需要休息
秦小秋
請(qǐng)問,還有什么疑問嗎?
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