睡了午覺(jué)一直多夢(mèng)起來(lái)后感覺(jué)累是怎么了？

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• ask_484009

  女，20歲。睡了個(gè)午覺(jué) 一直多夢(mèng)。起來(lái)后就覺(jué)得好累。是怎么了？經(jīng)常睡覺(jué)都幾乎有夢(mèng)作這好事壞事？

• ask_484009

  有人在嗎

• 黃葵紅

  你好

• 黃葵紅

  午覺(jué)你經(jīng)常做夢(mèng)嗎？

• 黃葵紅

  做夢(mèng)的大腦并沒(méi)用得到很好的休息，所以你覺(jué)得很累

• ask_484009

  晚上睡覺(jué)比較有經(jīng)常做夢(mèng)

• ask_484009

  有時(shí)候做夢(mèng)了 起來(lái)就忘記了

• ask_484009

  除非留下深刻印象的

• ask_484009

  晚上感覺(jué)很精神 白天起床就覺(jué)得累

• 黃葵紅

  你在讀書(shū)還是這上班

• 黃葵紅

  你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？

• 黃葵紅

  更多的原因，現(xiàn)在大約有兩種，啊，從健康角度來(lái)講的話，嗯，你不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你身上濕氣重。你身體比較虛所以，你愛(ài)做夢(mèng)。

• 黃葵紅

  那一個(gè)就是，嗯你頸椎不太好，頸椎不好的人，現(xiàn)在做夢(mèng)的。

• 黃葵紅

  這兩個(gè)原因都需要你去鍛煉身體。改善你多夢(mèng)的情況

• 黃葵紅

  假如你身體虛的話，是需要配合吃中藥調(diào)一下的。

• ask_484009

  在的

• ask_484009

  我讀書(shū)

• ask_484009

  濕氣重怎么排

• 黃葵紅

  像你這樣，天天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)

• 黃葵紅

  我猜到你就在讀書(shū)

• 黃葵紅

  很多大學(xué)生現(xiàn)在基本上都是這樣的生活習(xí)慣。

• 黃葵紅

  你把作息時(shí)間調(diào)整一下，另外，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)，一定要流汗。你會(huì)好的，夢(mèng)會(huì)少一些的。

• ask_484009

  好的~

• ask_484009

  謝謝你哦

• ask_484009

  多喝水多運(yùn)動(dòng)對(duì)嗎

• 黃葵紅

  對(duì)

• 黃葵紅

  我已經(jīng)跟你去試了十分鐘

• ask_484009

  可是運(yùn)動(dòng)了出汗洗頭 每天洗頭也不好呀

• 黃葵紅

  續(xù)時(shí)了

• ask_484009

  嗯嗯好的

• ask_484009

  我知道了

• ask_484009

  謝謝哦

• 黃葵紅

  兩天洗一次頭

• ask_484009

  不打擾你了 我也該做飯了

• ask_484009

  好的~

• 黃葵紅

  記得多運(yùn)動(dòng)，多喝水啊

• ask_484009

  好的~

• 黃葵紅

  作息時(shí)間規(guī)律

• 黃葵紅

  一點(diǎn)

• ask_484009

  好

• 黃葵紅

  有什么需要可以再聯(lián)系我

• ask_484009

  是的

• ask_484009

  好

• 黃葵紅

  那祝你生活愉快。886

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